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91期清爽解膩的黃瓜炒雞胸肉,低脂低卡減肥食譜

清爽解膩的黃瓜炒雞丁,對於減脂的姐妹非常適用,低脂低卡好吃不怕胖,喜歡的趕緊學起來吧~

用料


雞胸肉


半塊


黃瓜


1根


料酒


1勺


生抽


1勺


黑胡椒碎


10克


澱粉


1勺



5克


蠔油


1勺

清爽解膩的黃瓜炒雞胸肉,低脂低卡減肥食譜的做法

  1. 把雞胸肉切成小雞丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少許鹽,少許黑胡椒碎,1勺澱粉,抓拌均勻
    再把黃瓜切成黃瓜丁
  2. 熱油下雞胸肉炒變色,加入黃瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蠔油,再加入適量黑胡椒碎,翻炒均勻即可出鍋啦
  3. 超嫩超好吃
  4. 好吃不膩,又低脂的黃瓜炒雞胸肉就做好啦

小貼士

黑胡椒碎,適當擰一些就可以啦,喜歡吃的可以扭一些

91期清爽解膩的黃瓜炒雞胸肉,低脂低卡減肥食譜

分類: 美食
時間: 2021-10-13

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