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91期香蕉牛奶（關鍵減肥）

今天去了零食鋪，盡然忘掉買香蕉牛奶了，好吧，自己動手煮，坊間傳聞這個能刮油，哈哈哈哈。我純粹就嘴饞……

用料


香蕉
3根

牛奶
250Ml

清水
500克

香蕉牛奶（關鍵減肥）的做法

  1. 材料如圖
  2. 香蕉放入水中
  3. 煮開
  4. 加入牛奶
  5. 小火煮開
  6. 倒出來
  7. 喝起來吧，甜滋滋的，不錯！

分類： 健身
時間： 2021-10-13

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