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秋燥找上門,不妨多吃梨



秋高氣爽,氣候乾燥,人們出現的咽乾鼻燥、唇乾口渴、咳嗽無痰、面板乾澀等現象被稱為“秋燥”,而梨鮮嫩多汁、酸甜適口,有很好的改善秋燥的作用。

梨,又被稱為快果、玉乳,亦有“百果之宗”“天然礦泉水”之稱。

秋燥找上門,不妨多吃梨


中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺化痰、清熱生津之功。主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥或大便乾結之症。

吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等症狀。



梨雖然是佳果,但並非所有人群都適宜。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨;血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防寒溼症狀加重;梨含糖量高,糖尿病者當慎;慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨;梨含果酸較多,胃酸多者不可多食。吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉;梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等;梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

分類: 健康
時間: 2021-10-04

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