2021.10.11今天減肥打卡第36天，目標體重兩位數，今天晨起體重51.6公斤，比第一天的52.6少了1公斤。
昨天因為著急送孩子去上籃球課忘了上稱，然後呢又是暴飲暴食的一天，在家裡休息嘛總是難自律！吃了很多烤紅薯，烤芋頭，一個豆蓉月餅，瓜子。今早的體重還算可以沒有誇張的上升，今天打算斷食一天，應該可以做到！上班的時候生活有規律。
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打卡～減肥36
分類： 健身
時間： 2021-10-10
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