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番茄魚這樣做,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃,全家人都愛吃

今天和大家分享一道家常菜“番茄魚”的做法,湯汁酸爽開胃,魚肉鮮嫩不腥,營養又解饞,有喜歡的趕緊學一下。

番茄魚這樣做,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃,全家人都愛吃

食材:黑魚、番茄

輔料:大蔥、生薑、雞蛋

調料:食鹽、白糖、胡椒粉、料酒、雞粉、生抽

【番茄魚】—— 酸爽開胃

1.下面開始準備食材

準備黑魚一條,先把魚敲暈,剪去魚鰭颳去魚鱗去除內臟和魚鰓,把魚身上的血水沖洗乾淨,片魚肉的的時候最好用毛巾墊住以免劃傷手把兩邊的魚肉片下來魚骨剁成均勻小塊,魚刺也剔下來剁成小塊。(嫌麻煩的朋友,可以讓賣家幫你處理好)

番茄魚這樣做,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃,全家人都愛吃

把魚肉斜刀切成薄片,把魚骨和魚片放入清水中浸泡一會兒,充分去除裡面的血水減少腥味

準備番茄兩個,清洗乾淨,打上十字花刀放入開水中燙一會兒,把外皮揭乾淨,切成番茄丁。

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2.下面開始準備輔料

準備大蔥一段,破開切成蔥花。

準備生薑一塊,拍散切成末。

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3.下面把魚片醃製一下

把魚骨倒入笊籬中瀝乾水分用來熬魚湯,魚片再洗一遍擠幹水分放入食鹽2克白糖少許提鮮,胡椒粉1克,再倒入一點料酒去腥,抓拌至魚片把料汁全部吸收,打入半個蛋清用手抓勻,再抓入少許澱粉,繼續拌勻醃製10分鐘雞蛋和澱粉都能鎖住魚片中的水分,使魚片吃起來更加嫩滑

4.下面把魚骨煎一下

鍋內燒油,充分潤鍋以後,倒出熱油加入涼油,再撒入一勺食鹽熱鍋涼油和撒食鹽都能防止煎魚時粘鍋,把魚骨瀝乾水分放入鍋中,輕輕地晃動鍋讓魚骨均勻受熱,把魚骨煎香。

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倒入適量的開水加入一點料酒去腥,水燒開以後打去鍋中的浮沫開大火燉5分鐘,把魚湯燉成奶白色,倒出來備用。

魚骨煎香以後用大火燉煮,魚湯才會奶白鮮香

5.下面開始烹飪

鍋內再燒油,放入蔥薑末翻炒出香味,把番茄倒入鍋中多翻炒一會兒充分炒出紅汁,湯汁才會更加鮮美把燉好的魚湯倒入鍋中加入食鹽3克白糖少許提鮮,雞粉2克生抽10克,攪拌化開調料,把魚骨撈出來放在盤中墊底

把鍋中的番茄魚湯燒開,醃好的魚肉一片一片放入鍋中開大火煮一分鐘左右,魚片定型煮成白色以後起鍋盛放在盤中,撒上蔥花美味即成。

好了,一道肉嫩湯鮮的番茄魚就做好了。

番茄魚這樣做,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃,全家人都愛吃

分類: 美食
時間: 2021-09-01

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