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山藥這樣做,全家都愛吃,無油無糖,好吃更健康,秋天要多吃

山藥這樣做,全家都愛吃,無油無糖,好吃更健康,秋天要多吃

作為一個美食愛好者,平時在家經常會做各種小點心。一方面是想在閒暇的時候,有可以打發時光的美食。另外也是因為這種小點心往往外形可愛,如果口感也很棒的話,會有很強的成就感哦!

山藥這樣做,全家都愛吃,無油無糖,好吃更健康,秋天要多吃

今天我們來做一款紅豆山藥糕,裡面再新增一點蔓越莓幹,讓外表白中透紅,看起來非常可愛。吃一口,柔軟又甜蜜,真的太好吃了。大人、孩子,以及老人都很適合食用。山藥這樣做,全家都愛吃,無油無糖,好吃更健康,秋天要多吃!

山藥這樣做,全家都愛吃,無油無糖,好吃更健康,秋天要多吃

平時山藥往往都是用來做菜、做湯,口感方便比較偏淡,其實用山藥來做小點心會收穫更大的驚喜呢!超高顏值的家庭小糕點,細膩香甜,吃起來特別舒服,營養又解饞。現在就一起來品嚐一下吧,肯定會讓你愛不釋手呢!


【紅豆山藥糕】

製作配料:山藥2根 蔓越莓幹1把 紅豆沙適量

製作方法:

1、準備2根山藥去皮洗淨備用;去皮的時候儘量帶一次性手套防過敏;

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2、切成小段,開水上鍋蒸大約40分鐘左右;

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3、蒸好之後取出來,倒在另外一個大碗中,儘量不要把裡面的水倒進去,然後用叉子壓碎成泥;

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4、加入一把切碎的蔓越莓幹;

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5、最後乾溼程度是這樣,不沾手套的狀態就可以;

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6、取大約35克的小劑子,搓圓按扁,包入10克的紅豆沙餡料,包起來;

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7、全部做好;

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8、用50克模具壓出花型,如果比較粘的話,可以把表面裹一層薄薄的熟糯米粉防粘;

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9、做好之後就可以直接吃了。秋天要多吃山藥,健脾養胃,山藥就是最好的食材,做成山藥糕,無油無糖,好吃更健康。

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分類: 美食
時間: 2021-08-13

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