導讀：中秋節與春節、清明節、端午節並稱為中國四大傳統節日，中秋節寓意是挖掘和弘揚中秋節的團圓文化，而且還寄託思念故鄉，思念親人之情，所以每年的中秋節前後，我會堅持給家人吃一些適合在中秋時節吃的美食和水果。比如胡師傅今天給大家介紹的6種水果，都是最適合中秋節前後吃的，因為這6種水果不僅能寓意著中秋吉祥安康，而且都還是鹼性水果，在中秋節前後常吃，具有美白潤肺防秋燥的作用，不管是哪個年齡段的人，都要適當的多吃。
第一種：大棗
大棗是吉祥、幸福的象徵，也是紅火、甜美的代表，所以在中秋節多吃大棗，寓意著接下來的日子紅紅火火。而大棗中還含有豐富的鐵、果糖、碳水化合物等等營養物質，這些物質組合搭配起來，具有潤肺、補血的作用，愛美的女性常吃大棗，對身體非常有益。
第二種：蘋果
因為蘋果中的“蘋”和“平”是諧音，所以蘋果具有平平安安、健康長壽的寓意，多吃蘋果，象徵著平安和幸福生活的到來。而蘋果中含有豐富的蘋果酸、琥珀酸、膳食纖維、碳水化合物等等營養，這些物質組合搭配起來，不僅具有美白潤肺的作用，而且還能防止秋燥。
第三種：柿子
在中秋節前後，正是柿子大量上市的季節，而在每年中秋節，我家人和客人最愛吃的水果就是柿子，因為柿子外形圓圓的、紅紅的，而且“柿”與“事”諧音，所以柿子具有事事如意和萬事大吉的寓意。而柿子中含有豐富的蛋白質、果膠、單寧酸、多種維生素、鈣、磷、鐵等等營養物質，這些物質組合搭配起來，具有生津止渴、解秋乏降秋燥的作用。
第四種：香蕉
因為香蕉的外觀像一個元寶，所以香蕉具有“招財進寶”的寓意。而香蕉中含有豐富的鉀、果糖、膳食纖維等等營養物質，多吃香蕉，具有防秋乏、促進消化的作用，老年人可以適當多吃香蕉。
第五種：柑橘
因為柑橘外表看著圓圓的，金黃璀璨，所以一到逢年過節，人們都會送橘子以取吉利、喜慶的好兆頭。而柑橘中含有豐富的碳水化合物、維生素C等等營養物質，常吃柑橘，具有美白潤肺防秋燥的作用。感覺不要吃太多，每日吃250克柑橘最為健康。
第六種：柚子
柚子中的柚與“佑”同音，所以就有了佑子”的寓意，而且柚子中含有豐富的檸檬酸、維生素C、碳水化合物，所以常吃柚子，不僅具有清熱降火的作用，而且還具有健胃化食、清腸利便的作用。
中秋前後，遇到“大棗、蘋果、柿子、香蕉、柑橘、柚子”這6種鹼性水果別手軟，美白潤肺防秋燥，寓意中秋吉祥安康。最後胡師傅想問大家，您哪些食物適合中秋節食用呢？歡迎大家在下方評論留言，讓我們一起來討論，一起來向您學習，在此我衷心感謝大家的“每一個點贊，每一個評論”，後續我還會教大家特色美食。
