在這個傳統節日裡，讓我們一起來探尋和深挖春節文化！來自北京中醫藥大學的李良松教授和魯藝教授來給您講講關於燈謎和春聯的那些事兒。
中國人是從什麼時候開始過春節的？有史料可查，從西周的時候就開始過春節了。西周時期叫立春節，在漢武帝的時候叫元旦，1913年7月把農曆正月初一定為春節，從1914年開始實行並一直延續到現在。春節是中華民族凝聚力、向心力的集中體現。
我國是以農耕文化為主體的，所以過春節是豐收慶典的一種體現，期盼來年風調雨順、國泰民安。
傳統意義上來講，臘月二十三開始就進入春節了，一直到正月十五。在這個期間，每天都有不同的事情要做，而且要吃好多豐富的食物。
一起來猜燈謎！
“無米真荒唐”打一個字，謎底：糖。
中國人春節的時候吃糖這個民俗從西周就有了。中華民族把美好的、紅紅火火的生活用糖來形容，象徵著生活越來越好，甜甜蜜蜜。
為什麼要吃麥芽糖？傳說臘月二十三這一天，灶王爺上天向玉皇大帝彙報工作，吃麥芽糖讓灶王爺能夠嘴巴更甜一些，在玉皇大帝那邊能夠說更多的好話；還有一種說法，麥芽糖的黏度比較大，灶王爺吃了麥芽糖以後嘴巴張不開，在玉皇大帝面前少說不好的話。這是傳說，是中國祭祀文化的一種體現。
灶糖雖然有各種形狀，但它主要的成分是麥芽糖。麥芽糖跟蔗糖有一點不同，它的甜度是蔗糖的30%左右，但是它對牙齒也不好，所以小朋友不建議多吃。
“一物不怕髒，牆角把身藏，出來走一走，地面亮又光。”打一物體，謎底：掃帚。
過年掃房子是一個傳統，是中國人勤勞的一種體現。中華民族從春秋戰國時候開始，就有過年前進行掃除的風俗習慣，寓意把這一年的煩惱、憂愁、晦氣全部給掃除乾淨，以更好的心態去迎接嶄新的一年。
從調理身心的角度來說，在年前收拾房間不光是掃地、掃院子，還要把窗簾清洗，玻璃擦乾淨，還要曬被子。從健康的角度來講，做一次清潔可以減少呼吸道疾病的發生。從養生的方面看，掃房子是一種肌體的活動，把房子掃乾淨，我們的心情也會變好，也是一種養生的方法。
“頭戴大紅帽，身披五彩衣，好像小鬧鐘，清早催人起。”打一動物，謎底：公雞。
每年的年夜飯都少不了雞肉，跟大吉大利的口彩有一些關係。中華民族圈養家禽有8000多年的歷史，真正把雞作為美味佳餚是從殷商時期第一任宰相伊尹開始。雞象徵吉利、吉祥，大吉大利。而且雞肉味道特別鮮美，營養也非常豐富。在中醫裡面，雞肉是性溫的，可以補中益氣。從現代的科學角度來講，雞肉蛋白質含量非常高，而且也容易消化。它不僅是一個食補之王，而且在中藥裡面也是常用的一個東西。
“白胖子，軟又發，北方人，最愛它。”打一食物，謎底：饅頭。
吃饅頭這個民俗是從三國時候開始的，發明人是諸葛亮。過年的時候蒸饅頭，有特別好的寓意叫蒸蒸日上、圓圓滿滿、團團圓圓，都是特別美好的寓意。
從中醫學角度來講，饅頭是非常養人的，很多胃不好的人，吃發麵好消化。麵粉在發酵的時候，裡面很多蛋白質提前分解了，所以會更容易消化。
“新春門邊玉人站，面似桃花映山紅。”打一物，謎底：春聯。
貼春聯這個民俗大概是有1200年左右的歷史。古代春聯不叫春聯，叫作桃符。在紙張發明以前，認為桃樹是可以辟邪的，吉利的文字寫在桃符上掛起來。隨著時間的推移，紙張的發明，從宋朝開始就用紅紙來寫春聯了，象徵著吉祥如意。
如何區分春聯的上聯和下聯？有什麼樣的規律？
一般來說，上聯最後一個字是仄聲，下聯最後一個字是平聲。仄聲在前，平聲在後；寫景色的放前面，表達情感的放後面。最簡單的識別方法是，上聯把音壓下去，下聯把音挑起來。
貼春聯的時間選擇？從民俗上來講，就是天亮以後，掌燈之前都可以，不要太早，也不要太晚。
(來源《健康之路》) 校對 陳延輝
