在健身圈裡，一向是流行美黑，古銅色的肌膚配上強壯的肌肉，整個人的魅力值真的蹭蹭蹭上漲。不過大部分健身達人一般都會透過專業美黑，最近小禾在社交平臺上看到一位健身博主，他不透過專門美黑，身體就已經是讓人羨慕的古銅色。
這名小哥名叫吉克雋一，是一位來自藏族的小夥子，小哥不僅膚色古銅，五官俊朗，而且肌肉感滿滿，尤其是他穿著民族服飾雙手合十的照片，更是引爆全網。
看照片上這一側的麒麟臂，真的太結實了，寬厚的肩膀真的給人實打實的安全感。
平時見過的肌肉寫真不少，但是這種與山川融為一體，一人一馬走天涯的感覺還真的讓人驚豔，也許這就是真正的“套馬的漢子”？
照片發出後，雖然贏得了很多網友的讚許聲，但也有不少質疑的聲音，不少網友覺得吉克雋一的肌肉其實是吃了藥物才變成這樣。
因為在高原地帶，環境缺氧，所以想要練成這樣的身材其實非常難。
但真實情況是，吉克雋一生活在西安，而且已經健身了6年之久，最初開始他只是在跑步機上走走，根本不敢去器材區，最後在一幫朋友們的帶領下，從陌生到熟練，吉克雋一的訓練成效也非常明顯。
當然，“三分練、七分吃”，如果光靠健身，可是不能達到效果的哦~肌肉在訓練的時候，容易拉斷纖維，只有補充足夠的蛋白質以及其他營養，才能將其修復。
面對網路上的流言，小哥倒是一點都不在意，畢竟他身上的肌肉是靠自己自律的生活鍛煉出來的。
健身是一個不斷磨練的過程，無論是飲食方面還是運動方面，自己才是這個過程的中心，與其理會非議，不如將自己的目標作為前進的動力，一起努力吧！
