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孩子不愛吃番茄?試試這個番茄肉醬撈麵

好久沒有做麵條了,今天看著番茄很新鮮,買了幾個回來,中午做了一碗番茄肉醬撈麵。

材料:番茄2個、蔥1根、瘦肉1塊、鹽適量、耗油半勺、生抽1勺、老抽1/3勺、湯少許、澱粉適量

把番茄在頂上用刀劃個十字,燒一壺開水把番茄放下去燙一下,拿起來剝掉皮切碎。瘦肉剁成末,蔥切碎備用。

起鍋水開後放麵條進去煮軟,撈起來過一遍涼開水,這樣可以使麵條有韌性,麵條裝碗裡備用。

起鍋油熱放下肉末翻炒至出油,瘦肉最好買那種中梅肉,半肥瘦的吃起來也香。

把番茄倒進去繼續翻炒至汁濃稠,如果水分不夠可以稍微加點水進去。加入調料翻炒均勻,淋入水澱粉,稍微煮開醬料就煮好了。

把煮好的醬料淋在麵條上,撒上蔥花,一碗香噴噴的番茄肉醬面就完成啦!喜歡吃雞蛋的還可以加個荷包蛋進去。

番茄營養豐富,可以養胃健胃、補血養血,同時還具有健胃消食的作用,另外番茄裡面含有豐富的維生素和微量元素,可以補充體內所需要的營養物質,增強免疫力和抗病能力,我們平時可以多吃哦!

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分類: 美食
時間: 2021-10-08

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