老年人尤其是在節假日，家人團聚，佳餚豐盛，心情愉悅舒暢。但就餐可不宜過食美味，造成消化不良，影響身體健康。
堅持“食不過撐”，這一養生之道，懂的“少食安脾'太飽傷氣”之理。
老年人節假日及平時都要堅持飲食有節，有利於身體健康，益於延年益壽。
（原創）
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老年人過節更要堅持良好的飲食習慣，才能有利身體健康
分類： 健康
時間： 2021-09-30
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