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健身、減脂人群能吃漢堡能吃麥當勞,愛吃你就多吃點反正不長胖

誰說健身人群、減脂人群要繞開麥當勞的,麥當勞選單百種產品全部實測熱量和營養價值了,沒想到板燒雞腿堡居然...

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分類: 健身
時間: 2021-09-25

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