分享給大家能N刷的小酥餅 炒雞解饞飽腹鹹香酥脆的生酮肉鬆酥 無糖無粉生酮低碳鹹香可口 減脂期間放心吃
By Mattie夢婷
用料
- 杏仁粉 50克
- 泡打粉 2克
- 黃油 25克
- 蔥末 1勺
- 赤蘚糖醇 8克
- 鹹蛋黃 3顆
- 無糖肉鬆 8克
- 蛋清 1個
- 黑芝麻 適量
做法步驟
1、鹹蛋黃切碎，黃油提前軟化
2、杏仁粉、泡打粉、赤蘚糖醇混合均勻
3、粉類和鹹蛋黃碎、蔥末、黃油混合拌勻到無干粉
4、蛋清加入粉類攪拌均勻
5、加入無糖肉鬆再次攪拌
6、捏成喜歡的大小，可以捏成圓形或方形，然後用叉子壓兩下 （我分了6個，每個約26克）
7、撒上黑芝麻
8、烤箱180度預熱後烤20分鐘
9、等待冷卻後開動
小貼士
成分表：1個熱量120卡，碳水0.5克，蛋白質4.3克，脂肪11.1克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！
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