什麼是老年病？老年病是老年人的特發疾病和常見疾病，包括老年痴呆症、糖尿病、高血壓、腦卒中、冠心病、肥胖症、風溼、骨質疏鬆、面板病、腫瘤、癌症、青光眼、白內障、視網膜病變等多種疾病。

老年病有何不同？聽聽專家怎麼說

與年輕人所患疾病相比，老年病在臨床表現、診斷、治療及預防上有著較大差別：

1、老年人的痛覺不敏感

中青年人出現胸膜炎、急性心肌梗死等疾病，會有劇烈胸痛等表現，但老年患者可能只是胸背部有不適感；

2、老年人體溫調節功能差，發熱反應較一般人低

一般人會發生高熱的、嚴重的感染，老年患者的體溫卻僅有低熱，或者不升；

3、老年人體質相對較弱

老年人肝腎的儲備功能有限，透過藥物治療，容易出現不良反應，易發生多種嚴重的併發症，而年輕人正值盛年，體質較好，抗病能力較強，不良反應較少。

老年病雖然很麻煩，但只要平時養成良好的生活習慣，做到“戒菸限酒、合理膳食、適量運動、心理平衡”，就可以避免患上老年病。

除了做到這幾點，識別到身體給出的訊號，也是預防老年病的有效途徑。

如何預防老年病？身體5個部位響要警惕

1、關節：關節彈響

攥緊拳頭、扭動脖子和久坐挺直腰部時關節會發出聲響，這在醫學上被稱為關節彈響。如果除了彈響，還伴有疼痛，關節活動又受到限制，老年人應立即就醫治療；

如果伴有腫脹和痠痛，說明關節有異常，常見的有腱鞘炎、滑囊炎和骨關節病等疾病，同樣需要及時診治。

2、呼吸：呼吸聲響亮

如果老年人呼吸聲響大，明顯聽到呼嚕呼嚕的聲音，提示老年人患有呼吸系統疾病。如果除了呼吸時聲音大，同時伴有呼吸困難、慢性咳嗽和咳痰，則需要警惕慢阻肺。

3、肚子：腸鳴音大

如果腸鳴音量比較大且伴有腹部疼痛，就需要警惕急性腸胃病了；但如果只是腸鳴音較大，沒有腹部疼痛症狀，這提示是胃腸道脹氣，往往伴有打嗝、噁心噯氣和消化不良等。

不過，導致胃腸道脹氣的因素有多種，需排除飲食不當的原因，若調整飲食兩個月後，仍伴有上述症狀，這時就需要去消化內科做全面檢查了。

4、牙齒：磨牙

老年人出現磨牙症，表現為晚上睡覺時磨牙，晨起後，臉部肌肉緊張且有痠痛感，常伴有頭痛，這有可能是尿酸高了或胃腸道功能紊亂。

如果長時間的磨牙，會嚴重磨損老年人的牙齒，所以老年人應及早治療原發病，並定期去口腔科做檢查。

5、耳朵：耳鳴

老年性耳鳴是由於身體機能衰退所導致的，也有可能跟神經衰弱、疲勞以及緊張有關。另外，高血壓、糖尿病及冠心病等會使得微迴圈出現障礙，進而引起耳鳴。

如果耳鳴持續性存在，特別是當聲音大時，會使老年人心煩不安，嚴重影響日常生活作息，甚至出現焦慮或抑鬱等不良情緒。

預防老年病，從年輕的時候就該開始

有資料表明，腦卒中患者在45歲以下的比例不斷攀升；目前我國30～39歲人群糖尿病患病率為6.3%，18～29歲人群糖尿病患病率為2%。

另外，據《2017年中國痛風現狀白皮書》，我國最小的痛風患者僅有13歲；據國外報道，發病年齡最早的阿爾茨海默病（即老年痴呆症）患者只有24歲！

還有的人年紀輕輕就患上了骨質疏鬆、癌症等常見於老年人的疾病。這說明不少老年病越來越年輕化，年輕人也需要開始預防老年病了。

為了預防老年病，建議年輕人每天都要吃些綠色蔬菜、一週至少走7小時、每天堅持睡午覺、每週保證一條魚、把堅果當零食、積極參加社會活動、曬曬太陽、少吃點紅肉、做做家務等。