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秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多

秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多

今天我們來做一款特色菜品,顏值超讚,口感也是一流的,它就是雞蛋毛豆炒香腸。首先這道菜品色澤就非常誘人。紅色、青色、黃色相互交織,給人一種獨特的美感。

秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多

而且吃起來很有層次,會給你超一般的味覺享受。尤其這裡面的香腸就是手工製作的,好吃又更營養。儘管都是常見的食材,簡單搭配一下,就會給你呈現出遠超普通菜品的味道。一款讓你越吃越饞的菜品,好看好吃,每次做一大盤都不夠吃!

秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多

秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多!雞蛋毛豆炒香腸真的非常下飯,每次端上桌,都是超受歡迎的菜品。有機會一定要品嚐一下,絕對是家常美食的佼佼者,千萬不要錯過。


【毛豆炒雞蛋香腸】

製作配料:雞蛋2個 毛豆300克 香腸1根 生抽1勺 老抽半勺 鹽1/3勺 大蒜2個

製作方法:

1、準備所需要的食材;

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2、香腸切成片、大蒜切片;

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3、雞蛋磕入碗中攪散,熱鍋涼油把雞蛋倒進去,炒至凝固盛出備用;

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4、另起鍋少加點食用油,把蒜片倒進去炒香,再把毛豆和香腸倒進去翻炒翻炒。加點清水把毛豆燜上幾分鐘,或者提前把毛豆焯水焯熟;

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5、加入生抽、鹽、老抽調味;

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6、再把雞蛋加進去翻炒均勻即可出鍋;

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7、香腸是自己做的,炒菜的時候加一點,特別的方便好吃。秋天是孩子長高的季節,含鈣量比較高的食材要多吃一些,像豆製品的食材就很好。毛豆搭配雞蛋香腸,好吃又下飯,最後出鍋之前可以淋一些水澱粉留出少量湯汁,味道更好!

秋天是孩子長高的季節,這菜要多吃,簡單易學,一週吃3次不嫌多

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分類: 美食
時間: 2021-09-09

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