秋天服用百合的好處有哪些？

百合為百合科植物劵丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。主產於湖南、湖北，秋季採挖，洗淨，剝取鱗葉，置沸水中略燙，乾燥。生用或蜜炙用。藥性:甘，寒。歸心、肺經。功效:養陰潤肺，清心安神。

1.陰虛燥咳，勞嗽咳血 本品微寒，作用平和，能補肺陰，兼能清肺熱，有養陰清肺，潤燥止咳之效。用於陰虛肺燥有熱之乾咳少痰、咳血或咽乾音啞等症。治肺虛久咳，勞嗽咳血，常與生地、玄參、川貝母等清肺、祛痰藥配伍，如百合固金湯。

2.虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚 本品入心經，能養陰清心，寧心安神。治虛熱上擾，失眠，心悸，可與麥冬、酸棗仁、丹參等清心安神藥同用。

3.百合水提液有鎮靜、抗缺氧和抗疲勞作用，百合多糖還能抗氧化，提高機體免疫功能。

煎服，一般用量6~12克，泡水少許。清心安神宜生用，潤肺止咳宜蜜炙用。