導語：“大蒜是我們在廚房裡經常看到的食物，可以說是必備的。它是一個非常重要的調味品。對於北方人來說，更是不可缺少的一部分。可能有時候吃飯如果不吃蒜的話就會感覺少了哪些味道，特別在北方如果吃餃子的話也是配著蒜吃的，而且大蒜其中的功效也是特別的多。”

現在網路上的直播越來越多。很多吃肉的主播，每次吃肉的時候都會配上一兩瓣蒜，起到了解膩的作用。不僅僅是為了蒜好吃。是因為當中含有許多對身體，有益的物質。經常吃大蒜，可以起到防癌抗癌的作用。

在日常飲食中，大蒜起到了解毒消毒的作用。當中含有的烯丙基硫化物，主要是針對拉肚子，有特別好的療效。大蒜在生活中不僅僅是在飲食中起到了很大的作用在其他方面也有，比如在睡覺之前，將大蒜放到枕頭下面可以。對身體也是非常有好處的。

在枕頭下放顆蒜，一段時間後好處不請自來

（1）殺菌除蟎

大蒜不僅在飲食中起到了防毒消毒的作用，在枕頭下面放一顆大蒜，也能夠起到很好的抗菌效果。由於我們平時床單而更換的不是那麼及時。如果是在沿海地區床上的被子枕頭可能長期處於一種潮溼的狀態，這樣就特別容易滋生蟎蟲。如果蟎蟲到達一定數量的話，可能會導致面板上出現起痘痘的情況。所以在枕頭上放一顆大蒜能夠起到很好的殺菌除蟎的效果。

（2）促進血液迴圈

促進血液迴圈，大蒜當中含有的大蒜素，經過空氣的揮發，會產生一種比較刺激性的氣味，而這種氣味兒能夠促進身體內的血液迴圈流通。當身體血液迴圈通暢了也提高了身體受損細胞的修復速度。對身體的健康是特別有益處的。

（3）預防感冒

上面說到大蒜當中含有大蒜素，打算當中不僅含有大蒜素，還有辣素，由此可見，大蒜是屬於溫性食物的，將大蒜放在枕頭底下，或者是吃大蒜都能夠提高身體的免疫力，避免細菌跟病毒入侵。當抵抗力增加了，身體患病的機率也就會減少。

（4）提高睡眠質量

對於經常失眠的人來說，在枕頭下面常備幾顆大蒜可以有效的治療失眠。大蒜當中含有的一種獨特的精油對於失眠的人們能夠起到安神的效果。其中含有的大蒜素也可以使呼吸更加順暢。當身體迴圈非常通暢的時候，自然睡眠也會變好。

大蒜除了放在枕頭下邊，還有哪些神奇的功效呢？

（1）緩解鼻塞

當生病感冒引起鼻塞的時候，可以用大蒜搗成糊狀，放在瓶子裡或者紙上。放在鼻子下邊吻上幾次，當中散發的氣體可以有效地緩解鼻塞、流鼻涕的症狀。

（2）緩解牙痛

對於牙疼是非常要命的一個疼痛，它不像是面板上表面的疼，它主要是神經方面的疼。如果是因為蛀牙導致的牙齦腫痛的話，可以將大蒜搗成泥，然後敷在牙疼的地方。能夠有效地緩解疼痛。

（3）緩解咳嗽

如果因為感冒引起的咳嗽的話，可以將大蒜跟冰糖放到水裡一塊煮，一天當中分三次服下。堅持喝2到3天，咳嗽的症狀就會有明顯的改善。

晚上睡覺的時候也可以將大蒜洗乾淨，切成小薄片，貼在湧泉穴上。第二天早上起床在去除掉，這樣也可以有效的緩解咳嗽的症狀。

（4）預防凍瘡

在冬天由於保暖措施不到位，可能會導致自己的肢體末端，比如手指腳趾出現凍瘡。當出現凍瘡的話，可以將大蒜壓碎，用開水泡一下。每天喝2到3次就可以有效的預防凍瘡的發生，因為大蒜當中含有的物質有著極強的抗病毒，抗細菌的作用。能夠加速血液的迴圈防治凍瘡的發生。

大蒜的時候需要注意些什麼呢。

首先胃腸功能不好的人是不建議吃過多的大蒜的。因為大蒜當中含有辣素刺激胃部，容易使胃部疼痛更加明顯。不論腸胃功能好還是不好，吃大蒜的時候都應該適量服用，不應該一次性吃太多，這樣不僅會加重腸胃的負擔也會引起嘔吐便秘。

結語：“大蒜作為在日常生活中非常常見的一種食材。佔據了一個不可或缺的地位。透過小編跟大家介紹大蒜的功能。相信大家一定對大蒜有了更深入的瞭解。你們還知道哪些關於大蒜的功效或者是別的用途嗎？都可以在下方評論區跟小編分享一下。”