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分享10道下飯菜,鮮香又美味

這10道家常菜,鮮香美味又下飯,每一種都能讓你胃口大開,趕快試著做起來吧!

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青椒釀肉

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食材:豬肉1斤、長青椒、雞蛋、蔥姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、澱粉、胡椒粉、鹽雞精

做法:1、豬肉打成肉泥,加一個蛋清、蔥薑末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、1勺澱粉、少量胡椒粉、鹽雞精,朝一個方向攪拌,直到攪上勁為止;

2、豬肉放一邊醃製一會,調個料汁:1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、1勺澱粉、少量鹽雞精,加半碗水攪拌均勻;

3、青椒洗淨切長段,去除裡面的籽,把拌好的肉餡塞進去;

4、鍋中燒油,先把有肉餡的兩面煎至定型,再翻面把青椒煎至虎皮狀,倒入調好的料汁,小火煮個幾分鐘,煮至湯汁濃稠即可盛出。

西芹炒腐竹

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食材:芹菜、腐竹、小米辣、蔥薑蒜、生抽蠔油

做法:1、腐竹溫水泡發,芹菜洗淨切段焯水後撈出備用,小米辣切段

2、起鍋燒油,爆香蔥薑蒜、小米辣,放入芹菜、腐竹翻炒,加生抽1勺、蠔油1勺、適量鹽雞精,再翻炒1分鐘即可出鍋。

豆角燜茄子

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食材:豆角一把、茄子1個、姜蒜末、小米辣

做法:1、豆角切段,茄子切成長條,起鍋多放油將豆角、茄子分別煎熟盛出備用;

2、調個料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、1勺澱粉、少許鹽雞精白糖,再加入半碗清水攪拌均勻;

3、鍋底留油,炒香姜蒜末、小米辣,倒入豆角茄子,淋上料汁,翻炒至湯汁濃稠即可盛出。

西蘭花炒香菇

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食材:半個西蘭花、三四個香菇、胡蘿蔔半個、蔥薑蒜、生抽蠔油

做法:1、西蘭花掰成小朵清洗乾淨,香菇洗淨切片,胡蘿蔔切菱形片

2、鍋中燒開水,放幾滴油、一勺鹽(這樣焯出來的西蘭花比較翠綠),分別焯一下西蘭花和胡蘿蔔後撈出備用;

3、起鍋燒油,爆香蔥薑蒜,先放香菇炒軟,然後放入西蘭花和胡蘿蔔,翻炒幾下放入1勺生抽、1勺蠔油、適量鹽雞精調味,翻炒均勻即可盛出。

蒜香西葫蘆

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食材:西葫蘆1個、胡蘿蔔半個、木耳一小把、蒜瓣一把

做法:1、西葫蘆、胡蘿蔔切片,木耳泡發,蒜瓣拍成蒜末;

2、起鍋燒油,爆香蒜末,放入西葫蘆、胡蘿蔔和木耳,中火翻炒2分鐘至斷生;

3、放入2勺生抽、1勺蠔油、適量鹽雞精調味,再翻炒1分鐘即可出鍋。

番茄炒菜花

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食材:白菜花半個、番茄一個、蔥薑蒜、生抽、蠔油

做法:1、菜花掰成小朵清洗乾淨,番茄洗淨切塊備用

2、鍋中燒水,水開放入花菜焯水至斷生撈出備用;

3、起鍋燒油,爆香蔥薑蒜,放入番茄炒出番茄汁,然後倒入花菜翻炒2分鐘,加入生抽1勺、蠔油1勺、適量鹽雞精翻炒均勻即可盛出。

肉沫土豆丁

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食材:土豆2個、豬肉一小塊、青椒1個、蔥薑蒜、小米辣、澱粉

做法:1、土豆去皮切丁,放入清水中洗去多餘澱粉,豬肉絞成肉沫,青椒小米辣切小段;

2、熱鍋放油,爆香蔥薑蒜,放入肉沫翻炒至變色,加入土豆丁翻炒均勻;

3、加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、適量鹽雞精,倒入半碗水煮至土豆丁軟爛;加入青紅椒、少許澱粉水,炒至湯汁粘稠即可盛出。

酸辣藕丁

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食材:蓮藕1節、小蔥、姜蒜、小米辣、生抽老抽、蠔油、澱粉

做法:1、藕去皮切丁,燒開水放入藕丁焯一下撈出備用;

2、起鍋燒油,炒香蔥薑蒜、小米辣,放入藕丁翻炒,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺白糖、適量鹽雞精、半碗水燜煮3分鐘;

3、大火收汁,倒入少許水澱粉,翻炒至粘稠即可盛出,撒上蔥花即可開吃。

木須肉

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食材:瘦肉一塊、黃瓜半個、胡蘿蔔半個、木耳一小把、姜蒜末

做法:1、瘦肉切薄片,黃瓜胡蘿蔔切片,木耳泡發備用;

2、瘦肉中加入料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、少許鹽雞精、澱粉半勺、一個蛋清抓拌均勻醃製5分鐘;

3、起鍋燒油,雞蛋炒熟後盛出,鍋中再多放些油,放入肉片滑熟盛出備用;

4、鍋中留底油爆香姜蒜沫,倒入木耳、黃瓜、胡蘿蔔翻炒幾下,放入炒好的肉片和雞蛋翻炒均勻,加入1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽雞精,少許澱粉水炒至湯汁濃稠即可出鍋。

爆炒花蛤

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食材:花蛤1斤、蔥薑蒜、小米辣、料酒、生抽老抽、蠔油、豆瓣醬

做法:1、鍋中燒熱水,水開放薑片、蔥段、一勺料酒,倒入花蛤焯水至花蛤張開撈出備用;

2、調個料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、半勺糖、少許鹽雞精、少許清水;

3、鍋中燒油,爆香蔥薑蒜、小米辣,放一勺豆瓣醬炒香,倒入花蛤翻炒均勻,淋上料汁,大火翻炒入味即可盛出,撒上蔥花即可。

上面給大家分享的10道下飯菜,食材常見,容易操作,美味又下飯,喜歡的朋友們趕快點贊收藏起來試試吧!有好的意見和建議歡迎評論告訴我哦!

分類: 美食
時間: 2021-09-12

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