一個人不堅持每天早上兩腿腳走路一小時（7500步可降低當天24小時各種死亡風險），長期大白天久坐久躺，身體血液不迴圈，不是百病纏身，就是各種死亡風險向你招手。
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要堅持每天步行健身
分類： 健康
時間： 2021-11-10
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