宋秋玲愛自己第787天（11月6日）分享：
昨天分享了第九個提升能量法門—— 清晰明確的使命提升能量，今天分享第十個提升能量法門：打造正向的語言系統提升能量！
語言系統，就是我們說話的模式。正向語言系統，就是要說正向的話，不說否定詞“不”字。比如，跟孩子說“不要吵”，可以說“請安靜一些”，“不要跑”可以說“走慢點”。還有，不要說“缺點”，而要說“提升空間”，比如，孩子考試成績不理想，可以跟孩子說“看來我們這門功課的提升空間還很大”，員工的某個方面做的不好，你可以對他說，希望你在這方面繼續努力提升。
還有一個溝通模式，就是把“你”字開頭的模式，換成“我”字開頭。比如，“你回來了，怎麼不先做飯呢？”、“你打斷我說話太過分了”，這些話裡都含有指責的意思，會讓對方很不舒服。可以說“我今天很累，你可不可以先做一次飯呢？”、“我希望，你能讓我表達完我的意思，可以嗎？”，等等。
第三種情況是，看到行為背後的動機。比如，孩子在你洗碗的時候，一邊跟你說話，一邊把你洗乾淨的碗放入櫥櫃，一不小心把碗打碎了，這時，你會怎麼做呢？可能會有家長馬上批評孩子，其實家長要看到的是，孩子想要幫忙的動機，並且要加以肯定。還有，你下班回家，看到愛人把飯菜做好端上餐桌，菜炒糊了，你會說什麼呢？是說愛人太笨，連菜都炒不好嗎？還是看到從不下廚房的愛人，對你那份深深的愛呢？
當你換一個角度和方式來表達和溝通時，你會發現結果完全不一樣了。我們要努力打造自己的正向語言系統，與人順暢溝通，相處和諧，進而提升自己的能量！
