【案例分析】：
有位醫生表示：現在醫院中兒科門診是最忙的診室之一，第一源自於家長對孩子的成長過於關心，第二確實現在很多孩子會經常出現一些疾病，特別是吃輔食的孩子們經常會有小兒積食的情況發生，所以在兒科診室人滿為患屬於正常現象。
可常言道“人吃五穀雜糧，難免會生病”，就算是大人也會有生病的情況出現，更何況是發育期間的小朋友，他們的腸胃還沒有發育完善，對於食物消化能力比較弱，若是大量食用不合理的食物，會堆積在腸胃中難以消化，導致出現小兒積食的現象。
今年7歲的果果與爸爸媽媽搬到了新家，認識了新的鄰居康康，康康今年也7歲了，兩個小朋友經常在一起玩，在之前沒有對比時，果果媽媽並沒有任何察覺，真的兩個小朋友在一起玩才發現，比起康康，果果又矮又瘦，而且沒有康康活潑好動。
諮詢康康媽媽之後，本以為康康吃的很健康，不挑食，可沒想到是康康也不愛吃菜，還愛吃肉，康康媽媽看到瘦小的果果就提醒果果媽媽，會不會果果得了小兒積食，因為之前因為同事的孩子就是瘦瘦小小的，後來經過檢查得知就是是因為積食而導致的。
孩子積食後有什麼表現？
積食就是由於吃的過多機體不能及時的消化在體內貯存，排不出去，也不能完全消化，就是積食。
╠免疫力低╣
長期積食得不到有效的調理，會造成孩子的免疫力下降，頻繁出現感冒、咳嗽等情況 ，甚至會發生肺炎。
╠身材瘦小╣
積食會導致孩子吸收營養的能力不足，營養成分難以運送到身體各個器官當中，以至於營養不良，導致生長髮育緩慢，身材瘦小。
積食的孩子相比於同齡人，身高會低於他們，而且有喂不胖的現象發生。
╠厭食、食慾不佳╣
孩子的食慾基本有規律，短時間內不會有很大的變化，但發生小兒積食後會表現為飯量減小，食慾不振甚至有厭食的情況發生。
╠面色無光澤╣
孩子積食後，會出現鼻樑兩側發青、舌苔白且厚，還能聞到小孩撥出的口氣中有酸腐味，而且面黃瘦弱。
孩子的臉色紅潤有光澤，顯示著身體很健康。
康康媽媽媽媽和果果媽媽說，雖然康康不愛吃菜愛吃肉食，但確實沒有及時的情況出現之前也去醫院進行檢查，過去經過專業醫生，醫生說孩子很健康，沒有積食的現象。
而且醫生認為康康媽媽的做法非常好，所以孩子沒有積食的情況出現。
7歲娃愛吃肉，很少吃青菜，從不積食便秘，醫生：3件事或許有幫助
第一：不給孩子吃過多
中華民族從古至今流傳下很多的俗語，這些俗語都是古人智慧的結晶，就好比古人曾說的：“若要小兒安，三分飢與寒”。
這句話的意思是在告訴各位爸爸媽媽：若想保持身體的健康狀態，不能讓孩子吃的太飽，穿的太暖。
大多數孩子出現積食的情況，是因為暴飲暴食，吃的太多，而脾胃沒有發育完善的孩子因為不良習慣導致脾胃運化能力減弱，影響各個臟腑氣血的執行能力，所以會出現積食的現象。
第二：山楂蘋果水
山楂有健胃消食的功效，與蘋果中的營養成分相結合，效果更明顯。
將蘋果用鹽搓洗乾淨，然後切成絲，加入山楂幹或者洗淨的新鮮山楂，大火煮沸15分鐘即可飲用。
第三：進行適量的運動
吃得多不運動，長期就會形成積食。因此要帶孩子多進行戶外活動。
進行適量的運動有助於提高腸胃的消化能力哦~
