羊肉相信大家都吃過，羊肉自身的羶味兒，有的人喜歡，有的人討厭。今天我們我們先來說一下羊肉的好處，羊肉屬溫，如果你體質偏寒，方可食用，所謂是上等補品。
今天不僅僅來說的是羊肉。今天的重點是羊肉和甲狀腺之間的關係，甲狀腺，你大概只在體檢報告上看過，只見過漢字，不瞭解它的作用，重要性。
甲狀腺是內分泌腺體，位於頸部，調節內分泌的器官之一。部分甲狀腺病變的人，導致甲狀腺將不能正常工作，引發內分泌紊亂，甚至還會引發其他疾病，危害人體身心健康。
甲狀腺病變，原因都有哪些？讓我們來看一下
1、碘攝入不足
碘作為人體內必不可少的元素之一，維持人體的健康。海帶中就含有豐富的碘。所以日常飲食中不能挑食，要養成良好的飲食習慣，及時補充各種微量元素及維生素，礦物質等，提高身體免疫力，及時預防甲狀腺疾病或其他疾病。
2、微量元素不足
人體內重要的微量元素鈣，鋅，鉀等，這些都是必不可少的！人體內的元素含量需要達到一定程度才會對人體起保護作用，當缺乏某類元素時，身體會做出明顯的反應和不良症狀。並且要保證日常飲水的乾淨程度。
3、經常熬夜
眾所周知，經常熬夜對身體有極大的傷害。這部分傷害就包括對甲狀腺的傷害。長期熬夜，甲狀腺排毒功能異常，身體毒素無法流通排出，導致內分泌紊亂，身體內毒素堆積，引發各類疾病。
甲狀腺出現問題時，身體會有哪些反應
1、人體會感到更加疲憊，打瞌睡
2、食慾不振，皮膚髮黃
3、心慌，胸悶，氣短
4、頭暈
5、女性月經紊亂，痛經
羊肉是否會導致甲狀腺疾病加重
高蛋白食物有幾樣屈指可數，羊肉就是其中一位，並且熱量高。如果你患有甲狀腺疾病，記得要謹慎食用。
食用羊肉過多的話，一般人會上火，而甲亢患者的病情不但不能緩解，還會更加糟糕。生成甲狀腺結節。
為了能夠正常食用羊肉，恢復正常生活，應該怎樣預防甲狀腺疾病？我們來看一下吧。
總結了幾點，那就是，儘量少吃這四種肉
1、醃製肉類
這其中含有大量的鹽，長期食用這種高鹽類食物，對身體沒有半點好處，甚至會導致甲狀腺結節，引發各類疾病。尤其是老年人更是應該少油少鹽，因為各大器官較脆弱。
2、驢肉
人們常見的有驢肉火燒，驢肉的肉很嫩，所以口感俱佳。價格也相對較為昂貴。
驢肉的營養價值也很高，最為上等補品是許多人養生地必備食物。但是禁忌，再好也不能次次吃，日日食。
患甲亢儘量少食用驢肉，對疾病的恢復不友好，會引起不良症狀。
3、狗肉
狗肉作為平價的肉類，具有日常活血化瘀的效果。正常人還好，但是患有甲亢的人最好別食用。
4、高溫油炸的肉類
油炸食品正常人吃後，可能都會增加脂肪，對身體健康產生負擔。
患有甲亢的人更是不能食用，會導致體內油脂代謝異常，加重病情。所以不只是患病的人，普通人也應該少吃油炸類的食品，多遵循清淡飲食。
結束語：以上就是小編想給大家分享的，希望大家根據自身的身體情況及時就醫治療診斷。另外，要保持身心愉悅，堅持運動，養成良好的作息習慣，飲食習慣。
