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減肥第六天

今天是十一長假第一天,已經連續減了五天了想看看掉了多少,上稱是64.9kg,還不錯掉了1.7kg,因為這五天我不是很刻意的去減,只是注意每天少吃點,並沒有故意餓著自己,所以還是挺知足的。我想加快下速度,準備做些運動,起床後下樓和老公一起去遛狗了,以前都是他一個人遛。回來吃早飯小半個糖三角和一碗雞蛋湯,今天是過節我們準備出去吃飯,午飯吃了一些牛肉,蝦,雞肉和蔬菜,吃了一小點麵條。吃完飯去逛街了,正好消化消化,晚飯沒吃,只吃了些葡萄和半個石榴還和了一壺茶,然後擦了一邊房間,是拿抹布擦的主要也是為了運動一下,過五天再稱,希望能多掉點。

分類: 健身
時間: 2021-09-30

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