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白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

今天和大家分享一道“白菜魚”的做法,魚肉鮮嫩滑口,湯汁濃白鮮香,白菜吸滿湯汁的鮮味,清香美味,有喜歡的朋友們趕緊學一下。

白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

食材:草魚

輔料:白菜、線椒、花椒、薑片、澱粉、蛋清

調料:食鹽、胡椒粉、啤酒、白糖

【白菜魚】—— 鮮香嫩滑

1.下面開始準備食材

準備宰殺過的草魚一條,把魚肉片下來再去除魚皮,只用魚肉,把魚刺剔除,再把魚骨斬成均勻小塊,處理好以後把魚肉和魚骨分別用清乾淨,魚肉斜刀片成均勻薄片放入盆中,倒入適量的啤酒抓揉出裡面的血水,再次清洗乾淨。

白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

2.下面把魚肉醃製一下

盆中加入食鹽2克胡椒粉2克抓拌均勻給肉片碼味,打入一個蛋清繼續抓拌至肉片黏手為止,撒入少許澱粉鎖住魚片中的水分,最後淋入一點植物油讓肉片更加嫩滑不粘連,醃製10分鐘

白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

3.下面開始準備輔料

準備白菜葉幾片,清洗乾淨後把白菜幫切長條白菜葉切成大片分別放在盤中備用。

準備線椒幾根,去蒂後切成圈放入盆中,再抓入一小撮花椒備用。

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4.下面開始烹飪

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,倒出熱油加入涼油在鍋底均勻撒上食鹽,這樣做主要是為了防止煎魚骨時粘鍋油溫五成熱時,放入魚骨開小火慢慢煎,不停地搖晃鍋讓其均勻受熱,再放入幾片生薑去腥,魚骨煎香煎至兩面金黃時。

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倒入線椒圈和麻椒開中火煸香倒入適量的開水,蓋上鍋蓋大火燜煮10分鐘提前煎香加開水用大火燜煮是魚湯奶白鮮香的關鍵

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10分鐘以後,把魚骨和料渣瀝出來魚湯放在一邊備用

鍋內再燒油 ,油燒熱以後放入白菜幫大火翻炒至白菜幫斷生,再放入白菜葉 翻炒均勻,加入少許食鹽,白菜葉微微塌軟後往鍋中多淋幾次魚湯,讓魚湯滲入到白菜裡面這樣味道更加鮮香,白菜炒好以後盛放在盤中墊底

先炒白菜幫再炒白菜葉,不容易出水,口感更清脆

魚湯重新倒入鍋中加入食鹽2克胡椒粉2克白糖少許提鮮,煮至魚湯沸騰時放入魚頭和魚尾煮熟後撈出來擺盤

再次把魚湯煮至微微沸騰,依次放入魚片大火煮30秒鐘魚片變白以後撈出來裝盤均勻澆上魚湯撒上青紅椒圈和麻椒,再潑上熱油,美味即成。

白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

好了,一道湯汁濃白又滑嫩的白菜魚就做好了。

白菜和草魚一起做,原來這麼好吃,掌握這個關鍵,湯汁濃白鮮香

分類: 農業
時間: 2021-10-23

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