sponsored links

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

更何況,蝦乾還是美味,所以,我們不放過蝦乾任何一個變美味的吃法。下面這些是我經常做的:

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

冬瓜蝦乾湯

用蝦乾來滾湯是很簡單,而且得鮮味的吃法。幾顆蝦乾滾出濃白的湯不是難事。

【材料】(2人份)

冬瓜一段、蝦乾3-4只、姜、小蔥、糖、鹽

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【做法】

1、冬瓜切成粒或片,姜切絲、小蔥切碎;準備一壺開水。

2、炒鍋洗乾淨燒熱,下一點油,小火,放薑絲、蝦乾煸炒半分鐘;

3、往鍋中注入適量開水(比如要出兩碗湯,就要放3碗半開水),加蓋轉中火煮大概8分鐘後看下湯的顏色,如果發白了就把冬瓜放進去,再煮至冬瓜變透明,就可以了。

4、加鹽、糖調味,蝦湯本身很鮮了,無須再加雞精什麼的,最後出鍋時撒上小蔥。

濃白湯背後,不得不說的秘密

大家仔細看我上面這張冬瓜湯圖,湯色其實並不濃白。難道我在騙大家嗎?

上面這張的確是讓我很沮喪‍♀️的一碗湯。這碗湯不但不濃白,鮮味也沒有出來。我一度懷疑自己好久沒做菜手感不好,直到後來發現是的問題。

我那段時間不是搬家了嘛,換了個生鐵炒鍋,不知是開鍋沒開好,還是鍋質量太差,每次洗完都有點生鏽,用這個鍋滾蝦乾湯不但滾不出濃白的顏色,出來還有股鐵味,炒菜也帶鐵味。還不如我之前隨便買的鍋好用。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

▲這是以前用便宜的炒鍋滾的:番茄茄子蝦乾湯(請忽略這個奇怪的搭配,當時我冰箱就這3樣菜了),湯色濃白。

所以那幾天心裡一直很膈應,為什麼之前那麼容易煮的湯,現在卻出不來效果?因為不甘心,所以把生鐵鍋扔了,斥資買了個日本比較有名的鐵鍋——KIWAME北京鍋。

▲用一塊肥豬肉開了鍋,然後炒了它人生的第一個菜:蝦乾娃娃菜。

只用了3個蝦乾、娃娃菜、鹽,就出來了這種濃湯寶的顏色,鮮味撲鼻。這道素菜超級下飯,中午我這一道菜吃了一碗飯。

所以鍋具對湯色的影響還是很大的,大家儘量用自己順手的鍋來滾湯。

■ 為什麼要用炒鍋滾湯?

因為先要把蝦乾用油爆香,再加開水去煮,才比較容易煮出濃白的湯色。這個道理和煮魚湯是一樣的,先把魚兩面煎一下,加開水,才比較容易湯色濃白。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦仁娃娃菜

蝦乾+娃娃菜=絕配。蝦乾鹹鮮,娃娃菜甜香。旺火爆炒,煮出上湯,讓不愛吃蔬菜的人也愛上蔬菜。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【材料】

蝦乾3個、娃娃菜1小棵、姜

【做法】

1、把蝦仁剝出來,切成小粒,提前用溫水浸泡20分鐘,泡蝦仁的水不要扔;

2、坐鍋熱油,爆香蝦仁、薑片,放入娃娃菜梗翻炒至軟,旺火爆炒,加入泡蝦仁的水,稍微燜3分鐘,湯色濃白,娃娃菜軟爛就可以了,出鍋前下鹽調味。

️TIPS:蝦仁一定要油爆過才香。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

把冬瓜換成蘿蔔,就可以做蘿蔔絲蝦乾湯

還有白菜豆腐蝦乾湯、昆布蘿蔔蝦乾湯等等,都可以有。給小孩子吃怕蝦皮扎嘴,可以把蝦仁剝出來,用溫水泡開,然後切成小粒煮湯。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦乾小餛飩

【做法】

把蝦乾去頭去皮後取蝦仁,用一點點溫水泡發,然後切碎後混到小餛飩餡料裡,非常香。這個我拿到新的蝦乾後就要包一些了。

蝦頭可以留下來煮湯,下餛飩用。

上圖是我用小番茄蝦乾湯下的餛飩,餛飩是“薺菜小餛飩”,只用了鹽、糖,又加了些小蝦米調味。一個人的午餐,十五分鐘就搞定啦。有一次朋友來吃,說比外面賣的那些不知好吃多少倍。

用蝦乾湯下麵也很好,煮泡麵也可以扔幾隻進去。總之都是一個套路,煮好了蝦乾湯有好多好吃的嘗試。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦乾瘦肉粥

【做法】

大米浸泡,蝦乾剝殼,瘦肉切末或切片,粥和蝦乾用砂鍋煮,大概煮三十分鐘,再下瘦肉末和冬菜就好。

冬菜是潮汕那邊的一種醃菜,煮粥下一點很好吃,又增加鹹味。

“如果沒有冬菜怎麼辦?可以下榨菜粒嗎?”

罾城佬說:“沒下過。。只下過冬菜”,

“那可以下青菜粒嗎?”

“青菜粒可以,我媽媽下過”。

其實我打算下一點榨菜試試的,嘻嘻~估計有點味重。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦乾白菜粉絲煲

天一冷,就要有這種一鍋端的菜,一煲有肉有菜全搞定。

【材料】

白菜、粉絲、蝦乾、五花肉、薑片、蔥

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【做法】

1、白菜洗淨後將菜葉和菜幫分別切成方形,五花肉洗淨後切大片,用糖、鹽、料酒醃15分鐘;

2、粉絲用冷水泡發後沖洗乾淨;

3、鍋燒熱後加油,下薑片煸香,下五花肉炒熟,下蝦乾煸炒,再下白菜幫煸炒;

4、將炒好的材料倒入湯鍋,加適量開水;

5、大火燒開後轉小火煮10分鐘;

6、放入白菜葉和粉絲,大火煮開後2分鐘。最後加入鹽、糖、生抽調味,撒上蔥花即可。

️TIPS:把五花肉換成鹹肉,香味會更加濃郁。

另外,還有曬蝦小哥家鄉的兩種地道吃法,也是饞人~~

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

月子孃的開鮮補品:蝦乾醋湯

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【材料】

蝦乾,糯米醋,生薑,雞蛋,瘦肉,麻油、紅糖

這裡說的糯米醋,是小哥老家自家釀造的月子醋,用家傳的糯米醋母、酒和糖釀製,金亮酸香,能收斂和排濁。咱們自己吃按照自家醋的口味加。

倘若我們是做給月子娘吃的,還要用麻油,這樣才夠補,而且還要吊姜(就是把生薑放置在乾燥地方,蒸發水分)。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【做法】

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦乾帶殼洗淨,雞蛋煎好,瘦肉和生薑煸炒一下(全程用麻油),一小茶杯糯米醋兌成大一鍋醋水(800-900ML),和以上材料一起熬煮15分鐘左右,即可加紅糖調味。

小城裡,這個蝦乾醋湯是月子娘生完娃娃第十天後(俗稱十朝),首次開葷吃的菜,因為前面十天基本都是吃雞蛋醋湯,蝦乾醋湯除了修補月子娘味覺上的單調,也給她更多的營養和元氣。

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

蝦乾遇上胡椒,熱辣辣是冷天的主調

月子娘開葷要用蝦乾醋湯。。蝦乾的7種溫養吃法

【材料】豬肚,白胡椒,蝦乾,鹽。

豬肚這養胃的食材冷天可以搭上一點胡椒和蝦乾。

洗豬肚是麻煩的,有些地方用番石榴葉,也有地方用玉米粉。罾城老家的做法是番薯粉加粗鹽一起磋磨5-10分鐘,沖水洗淨後再重複2-3次即可。

胡椒稍微壓破以便入味,隨後把胡椒和蝦乾釀入豬肚內,用細瓷瓦煲,小爐炭火,煲煮兩小時即可。此時的豬肚用剪刀剪塊,配上熱辣辣,甜滋滋的湯水,分外相宜的溫暖。

夥伴們有更好的私家蝦乾吃法可以留言砸圖過來,湊夠一波新菜再分享哇~~~

分類: 美食
時間: 2021-10-12

相關文章

我坐月子時,每天喝的7碗湯,營養好喝不長肉,純母乳餵養沒壓力

我坐月子時,每天喝的7碗湯,營養好喝不長肉,純母乳餵養沒壓力
對於很多新手媽媽來說,最關心的問題莫過於產後身材恢復以及母乳餵養,這似乎是兩個有些衝突的問題,因為很多人認為,想要實現純母乳餵養,就需要大補,喝各種肉湯,原本在懷孕期間體重控制住了,卻為了追奶,大吃大 ...

豆乾燉湯原來這麼好喝,廚師長分享創意湯餚,秋天來一碗渾身緩和
天氣逐漸變冷,大家對煲湯也有所熱愛,喝上一碗暖身又暖胃,今天就和大家分享一道非常簡單的"豆乾腐竹湯"的做法,清淡又營養,非常適合老人和小孩,有喜歡的朋友們趕緊學一下. 食材:腐竹. ...

雲南人的早餐,過橋米線只是冰山一角,這5種更地道去了要嘗一嘗

雲南人的早餐,過橋米線只是冰山一角,這5種更地道去了要嘗一嘗
人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法.是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物! 導讀: 這些日子一直在雲南,昆明待了好幾天,接著一直都在普洱,我發現雲南人,早上很 ...

廚師長教你用這個方法做乾鍋蝦,在家也能吃到飯店味道,麻辣鮮香

廚師長教你用這個方法做乾鍋蝦,在家也能吃到飯店味道,麻辣鮮香
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道簡單又家常的"乾鍋蝦",先把蝦過一下油再烹飪,外酥裡嫩口感更好,用啤酒代替料 ...

坐月子別隻吃雞蛋小米粥,8道菜要多吃,營養防便秘,好吃不長肉

坐月子別隻吃雞蛋小米粥,8道菜要多吃,營養防便秘,好吃不長肉
對於大部分女人來說,一生當中要經歷幾件大事,其中懷孕生子則是大多數女人必經的一道坎.懷孕是一段美好卻又辛苦的經歷,尤其是到了孕晚期,對於很多孕媽來說非常難熬,渾身不舒服,本想著可以快點卸貨,但是寶寶出 ...

37款乾鍋菜品,做法精簡,味道一絕,款款好吃,可以參考收藏了

37款乾鍋菜品,做法精簡,味道一絕,款款好吃,可以參考收藏了
乾鍋白菜 材料:五花肉.白菜.幹辣椒.乾花椒.蔥薑蒜.鹽.豆瓣醬.香辣醬(也可以乾鍋醬或少許火鍋料代替).生抽醬油.一品鮮醬油.白糖少許.味精少許.蔥油.色拉油. 1.五花肉處理乾淨,切薄片:白菜改刀 ...

蒜蓉粉絲開邊蝦,蒜蓉醬才是點睛之筆,廚師長教你做正確做法

蒜蓉粉絲開邊蝦,蒜蓉醬才是點睛之筆,廚師長教你做正確做法
大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道簡單又好吃的"蒜蓉開邊蝦",這道菜關鍵在於蒜蓉醬的調製,蒜蓉濃郁,但是絲毫不 ...

羅氏蝦、基圍蝦、明蝦有啥區別?口感差很多,建議弄明白再買

羅氏蝦、基圍蝦、明蝦有啥區別?口感差很多,建議弄明白再買
在眾多海鮮類食材中,蝦是我最愛吃的一種.除了味道鮮美,口感滑嫩以外,蝦還具有很高的營養價值,以低脂肪.高蛋白的特點,也受到了無數減脂人士的追捧.可以說,蝦是一種兼具美味和營養價值的海鮮. 雖說愛吃蝦的 ...

曬曬全職媽媽的一人食,自制重慶小面和檸檬蝦,一口麻辣真過癮

曬曬全職媽媽的一人食,自制重慶小面和檸檬蝦,一口麻辣真過癮
孩子們上學去了,全職媽媽一個人在家吃什麼?趁著孩子們不在家,我得給自己做點平時不能做的,比如麻辣口味的重慶小面和檸檬蝦!發到朋友圈,小夥伴留言:一個人吃飯還能不湊合,羨慕了! 很久以前我也挺能吃辣的, ...

沒養達摩福娘,不知道達摩福娘如此美,養了卻愛不釋手

沒養達摩福娘,不知道達摩福娘如此美,養了卻愛不釋手
在沒有養達摩福娘之前,相信很多花友都不知道達摩福娘如此美,養了達摩福娘之後,到處都能收到達摩福娘帶來的驚喜.尤其是在春季,達摩福娘不但狀態好,而且開花的時候,特別表裡,十分迷人.相比其他多肉植物,達摩 ...

這6種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉吃特別過癮,放一年也不會壞

這6種曬乾更香的廉價蔬菜,冬天燉肉吃特別過癮,放一年也不會壞
現在人們生活條件越來越好了,一年四季都可以吃到新鮮的蔬菜.但是很多大棚種植的蔬菜呢,吃的總是沒有當季蔬菜的那個味道好.小時候老一輩的人都是將應季蔬菜曬成蔬菜乾,等到秋冬季節,燉肉,包餃子,包包子都是特 ...

手抓餅新吃法,酥脆掉渣酥皮芝士蝦,完勝西餐廳,一學就會

手抓餅新吃法,酥脆掉渣酥皮芝士蝦,完勝西餐廳,一學就會
平時去吃西餐的時候,總會點一些小食.酥脆可口,香味撲鼻的酥皮芝士蝦一直是小食中的最受歡迎的一類.平時親朋好友聚餐時,它也是宴客選單裡的一道名菜,好吃好看好做,有一個智慧空氣炸鍋,它就可以在你家登場啦. ...

這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了

這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了
導語:這5種蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,冬天蒸包子燉肉吃,太香了 大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負.夏天和秋天的蔬菜最豐富了,並且都是應季自然成熟的,無論口感還是營養都是其它季節不能 ...

江蘇發現仙女蝦,2億年曆史與恐龍同時代,卵被開水煮後仍能孵化

江蘇發現仙女蝦,2億年曆史與恐龍同時代,卵被開水煮後仍能孵化
江蘇省連雲港市東海縣水晶公園,有居民在一個池塘內發現了一種奇特的小動物,長著紅色的尾巴,非常好看.據專家介紹,這種小動物叫"仙女蝦",像蝦但不是蝦,屬於無甲目釵額蟲科,光憑這些名字 ...

這5種肉曬乾後,比新鮮的還好吃,放一年不壞,冬天蒸著吃最香了

這5種肉曬乾後,比新鮮的還好吃,放一年不壞,冬天蒸著吃最香了
時間過得真快,一轉眼的時間,已過大半年,現在是深秋,秋高氣爽,涼意正濃,閒著沒事的時候,我喜歡曬一些蔬菜乾,豆角幹.茄子幹.蘿蔔乾.黃瓜幹.西紅柿幹,一些秋季的果實,也能曬成果乾,南瓜幹.紅薯幹.無花 ...

這5種廉價的蔬菜曬成幹,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞

這5種廉價的蔬菜曬成幹,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞
這5種廉價的蔬菜曬成幹後,口感翻倍!放一年不壞,冬天燉肉特解饞.哈嘍,大家好.我是大廚江一舟.今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 蔬菜是我們日常生活中最常吃的美食啦!很多應季的蔬菜只有秋 ...

小夥投資20萬建大棚高密度養蝦,9個養蝦池一個1000斤,賺多少錢

小夥投資20萬建大棚高密度養蝦,9個養蝦池一個1000斤,賺多少錢
大棚種菜並不新鮮,你見過大棚養蝦嗎?這是是一種"工廠化養蝦"的簡化版,與傳統的露天養蝦相比能夠做到"不限區域"操作,一年四季都可賣蝦,相比較"工廠化養 ...

這7種廉價蔬菜曬乾後,美味翻倍!放1年不壞,天冷燉肉特別過癮

這7種廉價蔬菜曬乾後,美味翻倍!放1年不壞,天冷燉肉特別過癮
隨著人民生活水平的提升,新鮮的蔬菜隨時都可以買到,但當季的蔬菜生長時間時間只有那麼一段時間,要想長時間儲存自己愛吃的當季蔬菜,其實還可以一次多買點曬乾了儲存,一來儲存時間長,二來經過曬制過後的蔬菜,又 ...

5種蔬菜曬乾後,比新鮮的還好吃,冬天炒菜燉肉都行,放1年也不壞

5種蔬菜曬乾後,比新鮮的還好吃,冬天炒菜燉肉都行,放1年也不壞
秋高氣爽,雲淡風輕,又到了曬乾菜的好時節!俗話說:家有餘糧,心中不慌!曬乾菜,早已成為江西人生活中的一部分,所有吃不完的蔬菜和瓜果,江西人都會做成美味的乾菜來儲存.乾菜有種特殊的香味,吃起來比新鮮蔬菜 ...