夏日炎炎，不少人會熬一大鍋綠豆湯或沏上一壺菊花茶給家人喝。綠豆性寒，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但手足涼、腹脹、腹瀉等體質虛弱的人最好不要過多飲用，尤其是老人、兒童等脾胃虛寒的人要少喝，以免損傷脾胃，出現腹脹、腹瀉等症狀。
菊花茶也不宜天天喝。虛寒體質的人若長期大量飲用菊花茶，會使體質越來越虛寒，導致免疫力降低。此外，有些人也不宜常喝涼茶。涼茶雖然成分不一，但主要是由金銀花、黃芩、荷葉、藿香等組成，屬寒性。對平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人來講，喝涼茶可能會加重狀況，導致胃疼、腹痛甚至腹瀉。
來源：中國網際網路聯合闢謠平臺
