今天10.13日星期三，溫度16度。美好的一天又要開始了，開心快樂的一天又要開始了。新的一天的開始，新的夢想的開始。清晨那縷陽光，慢慢的進入房間，自己彷彿進入了一個夢幻的世界。身心沉靜在暖暖的，溫馨的氣氛中，身體好暖好暖的，身心好舒服好舒服的，心情也愉悅快樂著，新的一天好美好美，新的一天讓人精神煥發，新的一天讓人身心氣爽，新的一天讓人精神抖擻。讓我們開始新的一天，讓我們開始新的人生旅程，讓我們開始新的幸福生活。
今天的減肥計劃，繼續堅持清水辟穀減肥。今天是清水辟穀減肥的最後一天，陸陸續續的進行清水辟穀減肥，已經取得了很好的減肥效果。以後還要繼續堅持下去，保持體重穩定，不要反彈。計劃明天開始輕斷食，讓體重穩定不反彈。保持良好的身體健康狀態，繼續保持好身材，好心情。早晨，做了3.5小時的熱療，又做了1.5小時的按摩。中午休息了一會，下午繼續寫了寫文章，看了看新聞，看了一會兒小說。時間過的真快，一天又要過去了。好好的珍惜自己的美好時光，好好的珍惜美好的人生，好好的珍惜美好幸福的生活
人生，是美好的，你是因為看得到他的美，他才美麗。人生，要學會笑對人生，而不是逃避。人生，要學會面對現實，而不是逃避現實。人生之路，需要開始，不需要等待，只有你開始了，只有你努力了，你才有希望，你才有成功。只有你付出，你才會有收穫。沒有付出，哪來的成功與收穫。沒有許多次的失敗，哪來的最後的成功。只有你堅持，只有你努力，只有你勇敢向前，你才有希望！你才會有收穫！你才會有成功的機會！
