今天是運動打卡的第一天，從國慶節開始慵懶了一些時日，再次開啟了運動鍛鍊的節奏。
雖然在運動鍛鍊的這一個專案時斷時續，表現的不夠持續，不過也沒有關係，只要還在運動，只要還在鍛鍊，就是好樣的。
好些天沒有運動了，今天的運動鍛鍊在計劃的目標下，考慮到實際原因便提前止步（不是找理由，是想循序漸進的進行，讓身體能吃得消）。
幸好，在剛剛停下跑步的腳步，在舒緩走路正準備和好朋友通微信語音的時候，突然覺得一種熟悉的眩暈，趕緊坐下，略微正常了，才再次步行到準備做身體拉伸的地方。
來看看今天運動鍛鍊的成果。
全程用時共計：40分鐘左右；完成公里數：4.355公里；消耗熱量：311千卡[加油][加油][比心][比心]
也許是天氣的原因，雖有出汗，但，沒有以往的大汗淋漓，背部略感汗意。
運動後的感覺確實是非常的奇妙[憨笑][憨笑]，再加上今天在剛剛做完拉伸運動的時候，被一群陌生的、愛美的、嘰嘰咋咋的美女姐姐讓我幫忙為其拍照的時候，才發現其中一個是兒子小學同學王瑞淇的媽媽[憨笑]
四個愛美的女生，原來是親姐妹，氣質都是非常的好，關係很親密，如此的好，真心好羨慕[贊][贊]再一次印證了一句話：姐妹之間的關係是否和諧和睦，一定是與家裡最年長的老大相關[憨笑][憨笑][比心][比心]
和王瑞淇的媽媽遇見實屬意外，他媽媽和他爸爸已經離婚多年，且他的媽媽再婚後又生了一個妹妹。之前我們還一直是鄰居。王瑞淇的爸爸和我兒子的爸爸（我先生）是在同一家單位工作———國航。只是不同部門而已。王瑞淇的父親在一線工作，屬於有害工種，因此，獎金比我先生要多一些；我先生屬於後勤部門工作。
難得的遇見，談到的一定都是關於孩子們的情況，可憐天下父母心️️父母的分離沒有因此隔斷對孩子的愛和關心以及期待
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簡單的閒聊，不知不覺汗水已經被微風完全拭乾；道別時被湖中在嬉戲的一對不知道是什麼動物吸引，便順路拍下了它們恩愛的場景[笑哭][笑哭]
一前一後，不緊不慢，不離不棄，緊隨其後……
明天的運動鍛鍊繼續走起
