跑步是件很簡單的事情，邁開雙腳交替向前即可，但是跑好步，卻是件很難的事情。成為一名優秀的合格的跑者，不僅需要對飲食、訓練、裝備各方面熟知，還需要有毅力、勇氣和恆心去日復一日的堅持。
近些年來，全民健身的熱潮讓越來越多的人投身跑步，這是好事。但是在這其中，我們也看到了一些問題，比如由於對運動和訓練方法的不瞭解，導致傷病的產生，不能繼續跑步或者對跑步產生牴觸情緒。
好在越來越多的運動品牌開始關注到這一點，願意在提供更專業的裝備之餘用自身豐富的經驗去帶動跑者、給到跑者幫助。
比如知名運動品牌Under Armour安德瑪推出的UARA安德瑪路跑學院，就旨在透過科學的訓練體系，幫助跑者科學起跑，全面提升運動表現。
UARA安德瑪路跑學院是UA專為跑步愛好者設立的訓練營，旨在透過訓練-競技（跑步）-恢復的科學訓練體系，幫助跑友科學跑步，享受運動。
學院配備有強大的教練團隊，集結了包括前國家隊隊員、奧運選手金源、NSCA-CSCS體能認證教練徐躍、骨科康復和運動恢復專家楊瀟俊等資深行業人士，從跑步訓練、體能訓練、運動損傷預防與恢復等多個層面都能為跑步愛好者提供專業的指導。
UARA此前在上海和杭州兩地均有招募，UA為其招募的學員提供專業的裝備和訓練指導，幫助其合理科學的進行訓練。
訓練期間，教練團隊會針對學員進行體能測試和跑能測試兩項評估，並根據測評結果提供適合每位跑者的體能訓練課程和跑步訓練課程。
此外，教練團隊們還會不定期的為跑友們教授預防跑步損傷和運動康復的知識，讓學員們不只是參與訓練，更能有所收穫，長期受益。
UARA安德瑪路跑學院此前已經舉辦過一期，活動結束後，課程受到了學員們的一致好評，也讓UA堅定了繼續做下去的決心。
這個秋天，UARA再次招募開啟！
此次開展的UARA安德瑪跑步學院訓練內容共包含四個板塊，分別是體能測試、體能訓練、跑能測試、跑步訓練。期間UARA教練團隊將根據每位學員的測試情況為其針對性的安排訓練課表，幫助其科學暢跑。
體能測試：身體基本資料、運動效率測試、體適能測試、心肺測試
體能訓練：核心力量訓練、靈活性訓練、協調性訓練
跑能測試：400米測試、1英里測試、5000米測試
跑步訓練：跑步技巧、爬坡練習、節奏跑、耐力訓練
UARA將在9月13日-9月23開始公開招募，其中上海招募30名，杭州招募15名，UA將為招募的學員送上定製化的個性訓練計劃和專屬的UA全套訓練大禮包，助力其科學暢跑。
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如果你對跑步有熱情、對專業的跑步訓練知識有渴求、希望透過訓練營解決跑步上遇到的困惑，那還等什麼？
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