相信很多女性看到自己的老公肥腸大腦的，都很苦惱，畢竟肥胖嚴重影響身體健康，今天分享祛溼消水腫的方法，相信你會收藏起來。
食材：赤小豆（30克）、薏米（30克）、茯苓（10克）
製作步驟：
1將赤小豆薏米茯苓放入碗中，加清水清洗乾淨，倒入濾網中濾幹水分
2將食材倒入平底鍋中小火翻炒，炒至薏米變黃，赤小豆變黑即可，關火放涼
3將食材放入碾磨器內（一次的量不要太大，大約碾磨器的額1/2），將食材碾磨成粉末（大約30秒）就可以，倒入一個乾淨的容器記憶體放
4吃的時候搖兩勺放入碗中用開水沖泡即可
食材解說：
1茯苓是一種中藥材，有非常好的健脾和胃，利水滲溼的作用
2紅豆薏米茯苓粉可以祛溼消水腫，堅持一段時間，大肚囊就慢慢地消失了
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