sponsored links

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

和Eileen小主一起做個硬核仙女

公眾號『樂活至尚』lehuozhishang原創出品

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

百年香江豪門,

竟還有這樣的故事?

This is the Eileen Show.

港姐嫁豪門,從來不是什麼新鮮事,然而,竟然有港島百年老錢家族中,二少爺、三少爺同一天娶兩個港姐當新抱?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

更要命的是,婚禮還沒完,ICAC突然不請自來,馬家三子因涉嫌行賄,全被請去廉政公署喝咖啡了。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

這幾天剛開播的港劇《家族榮耀》,是一部典型的豪門家族大戲,第一集一開頭就努力地想拉滿“全員惡人”的矛盾衝突。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

雖說泳池邊上的“世紀婚禮”,減配得有點厲害;

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

珠寶嘛,也不夠大不夠閃,有點“一眼假”;

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

但各種禮服和時裝,在港劇裡面算是配置高的了。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

你們擔心再往下看,會被劇透嗎?

完全不用擔心,這劇可不搞懸念和反轉,第一集就把各角色背景交代得差不多了,劇情推進節奏挺快,然而,一點也不藏著掖著,全都在意料之中。

害,搞得觀眾跟上帝視角看“狼人殺”似的。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

這劇的樂趣,其實不在三位少奶奶鬥法、千億家族爭產,而是各個橋段,全都在影射真實的豪門瓜。

好傢伙,這些年我給你們講過的港島豪門軼事,全都有了畫面。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

還有,劇中的熟面孔也真不少,張智霖、楊怡、熊黛林、李彩樺、郭政鴻、黃浩然、羅仲謙等,以及一大堆一眼就認識的TVB資深綠葉。

而主演們,戲裡戲外錯綜的身份關係,也是相當有趣……

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

1

先說說三位女主演吧。

熊黛林飾演的“大嫂”葉彩薇,可不是當年溫婉的“問嫂”了,一出場就是惡少奶奶的氣場。

本以為她是個高段位反派,誰知道就是個笨蛋美人,也就能說幾句刻薄話、耍點小手段、被人利用一下。

看她總吃癟的樣子,還怪可愛的。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

她與郭政鴻飾演的馬家大少爺,是典型的豪門聯姻。

所以站在豪門鄙視鏈頂端的大少奶奶,對於並無顯赫孃家的兩位港姐妯娌很瞧不上眼:“我們這些一出生就是鳳凰的人,才是鳳凰”。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

可事實上,熊黛林、二少奶奶楊怡,以及三少奶奶李彩樺,都不是天生白富美,而是靠著自己逆風踏浪,撐過一路雪雨風霜,才一步步拿回人生劇本主導權的。

熊黛林從滬漂到港漂,與天王前男友7年蹉跎,還被港媒譏嘲“輸給網紅”。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

幸好她遇見了郭可頌,就是“無冕視後”郭可盈的親弟弟。

郭家家底豐厚,有百億資產和多間公司,當年郭可盈退出娛樂圈,就是為了按照父親遺願,打理家裡的橡膠生意。

而郭可頌也是擁有進出口公司和自有品牌的青年才俊。

2016年,熊黛林嫁作豪門闊太,兩年後,雙胞胎女兒呱呱墜地。

升級辣媽的熊黛林,不僅沒有懈怠,反而把生活經營得愈發滋潤。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

熊黛林和郭可頌

再說入行23年的“二嫂”楊怡,2021年12月剛公佈二胎得子,1月又迎來產後第一部戲開播。

最有意思的是,她老公羅仲謙在《家族榮耀》裡,扮演的是她小叔子、馬家的三少爺。

夫妻變叔嫂,十足的TVB配方了。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

上一次楊怡和羅仲謙合作,還是《on call 36小時》,從此開啟不被看好的姐弟戀。

在冷眼中蜜戀、最終修成正果的夫婦二人,如今兒女雙全,家庭和事業槓上開花,難道真是改名字又添了福氣?

2020年,楊怡和羅仲謙雙雙宣佈更名,楊改為楊堯,羅仲改為羅子

新名字裡藏著對方舊名字的諧音,這是暗戳戳地秀恩愛嗎?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

要說楊怡這一路,可也當真不易。

她第一次出現在萬千星輝頒獎禮上,是擔任歡樂小姐,像一個可有可無的點綴。

後來,楊怡演過丫鬟、當過尼姑,追過CBD的巴士、吃過西餐廳的盒飯……她跑過的龍套,都能繞“五臺山”一圈,拼得非常辛苦。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

直到2012年,第三次衝擊“最佳女主角”的楊怡,終於憑藉一部《名媛望族》,蟾宮折桂。她也因此成為TVB第一個大滿貫女藝人,拿下了所有給女演員設立的獎項。

對了,助她獲封視後的那部《名媛望族》,也是以港島豪門家族故事為藍本的。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

然而,和熊黛林、楊怡相比,“三嫂”李彩樺,才真稱得上艱辛。

她的前半生,大概是按下了Hard鍵。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

她15歲出道掙錢,便開始替父親還鉅額債款,後因債主上門,形象受損,慘遭雪藏;

25歲拒絕潛規則,再被雪藏,為了解約,她寧願賠付7位數違約金;

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

17歲與古仔合拍廣告聲名鵲起

她事業不順,直到2011年,才憑《回家的誘惑》中的“艾莉”有所起色,可又無辜被前老闆夫婦捲入他們的離婚訴訟,曝出當年解約內幕。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

《回家的誘惑》中艾莉

她情路坎坷,幾次遭逢渣男,36歲甜蜜閃婚,嫁給富二代,結果卻被港媒爆料稱對方是被人追債、意圖騙財騙色的假豪門……

李彩樺當時力撐老公,不過這段婚姻最後還是隻維持了1年多,因為長期異地而和平分手。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

無緣豪門,她就靠自己20多年的努力工作,賺錢投資,成為坐擁香港、英國、澳洲、泰國等地12套房的小富婆。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

此番她在《家族榮譽》中再演“心機閨蜜”,一心復仇爭產的三少奶奶,會不會是李彩樺新的經典角色呢?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

2

在劇中加持了復仇線的,可不只是三少奶奶,還有張智霖飾演的馬家堂少爺馬展鴻。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

都是一家子,為什麼要復仇呢?

因為他懷疑,當年他父親遭遇綁架被撕票,正是他的大伯、現任馬家家主一手策劃的。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

於是馬展鴻蟄伏在馬氏集團多年,看似鞍前馬後,實則一心瓦解馬家,為父親雪恨。

婚禮當天,他的三個堂兄弟,被ICAC統統帶走,便是他的手筆。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

而馬家為了不讓三個兒子都坐牢,權衡再三,由黃浩然飾演的二少爺,頂包扛下了所有罪責。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

看到這,熟讀我港島豪門系列的讀者們,有沒有嗅到一絲熟悉的味道?

這些橋段,完全就是套用了香港四大家族之一郭家的真事啊!

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

這郭家的「新鴻基」,市值可是一度超過了李嘉誠的長江實業,成為香港最大的地產公司。

而郭家的老夫人鄺肖卿,以854億人民幣的,穩坐香港女首富的寶座,資產比排第二名的何超瓊的3倍還多。

郭家的三個繼承人郭炳湘、郭炳江和郭炳聯,正好對應了劇中的馬家三子馬耀宗、馬耀祖和馬耀堂,連名字都對得很工整。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

郭炳江、郭炳湘和郭炳聯

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

《家族榮耀》中的馬家三子

不過,遭遇綁架案的,不是他們叔叔,而是郭家長子郭炳湘。

1997年,悍匪張子強綁架李嘉誠長子李澤鉅、成功拿到10億贖金後,又綁走了郭炳湘。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

不過,和劇中二叔遭遇綁架、墮海失蹤的結果不同,彼時,郭炳湘的妻子李天穎親身赴險,與張子強談判,最終以6億港元,贖回了郭炳湘。

只是,原本意氣風發的郭家大少,受了幾天的折辱凌虐,落下了創傷後遺症,還心性大變。

他不僅與本來恩愛的妻子離心,出軌了小三,還與兩個弟弟嫌隙漸生,引發爭產大戰……

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

李天穎和郭炳湘

前文講到,劇中馬家三兄弟涉嫌受賄,老二承擔一切坐牢,這也和郭家如出一轍

新鴻基曾於2012年,陷入香港前政務司司長許仕仁的"世紀貪案",坊間傳聞揭發這一貪墨案的,正是大權旁落的郭炳湘。

打了兩年官司後,老二郭炳江被判入獄5年,老三郭炳聯無罪釋放。

江湖猜測,老二是為了保住郭家、保全三弟,才一力承擔罪名。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

換句話說,《家族榮耀》的編劇,是把郭炳湘的經歷,拆開來安排在馬家兩代好幾個人身上了

比如郭炳湘出軌找了個外室的事,就被按在馬家二少爺頭上了。

而這個囂張的外室,是個叫Mandy的女明星,恰好又和前不久剛被批捕澳門小賭王洗米華的那位“地表最強小三”,完全吻合。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

而劇中二少奶奶在二少爺入獄後,暫代馬氏集團CEO的橋段,也和李天穎在郭炳湘病危後,第一時間入主他建立的帝國集團,親自監管公司事務的事很類似。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

3

不過,說到劇中這位二少爺馬耀祖和香江小姐甄芯相識相戀的設定,倒又有幾分李澤楷和女友郭嘉文的影子。

郭嘉文,是2015年港姐季軍。

據說,她便是像劇情那樣,因為參與財經節目製作,得以結識豪門二少李澤楷的。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

郭嘉文雖未晉級李超人家的新抱,可港姐嫁豪門,卻是香江歷來的盛事之一。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

比如,郭晶晶的婆婆、第一位嫁入豪門的傳奇港姐朱玲玲

那年霍家長子霍震霆娶親,婚宴選在了美麗華大酒店,宴開350席,嘉賓4000多人,權貴雲集。

警方甚至出動大批警員來維持現場安保,幾乎是五步一哨、十步一崗的程度,堪稱20世紀70年代香港最盛大隆重的婚宴。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

霍震霆和朱玲玲

比如,前段時間才和霍家二房結了親家,有“不老港姐”之稱的吳婉芳

1993年,吳婉芳嫁給了老錢家族富商胡家驊,幾十年伉儷情深。

而和她數十年來,宛若定格的神仙顏值一樣矚目的,還有胡家在跑馬地那棟1832平米的8層豪宅。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

吳婉芳和胡家驊

又比如,2008年在“香港第一豪宅”之稱的許家大宅,如願和許晉亨完婚的李嘉欣

對了,許晉亨和胡家驊還是中學同學兼好兄弟,當年他與何超瓊結婚的時候,胡家驊還是伴郎之一。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

李嘉欣和許晉亨

害,這縱橫交錯的港島豪門瓜田~

除了主線情節雷同,還有不少細節也隱約透著其他香江豪門的影子,此處就不一一贅述了。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

說起來,《家族榮耀》其實並非TVB出品,可基因裡卻刻著TVB的名字。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

監製梁家樹,正是前TVB高層,“梁派”掌門人,古天樂、宣萱、陳慧珊等都曾是其麾下大將。

早年間,TVB視帝視後們拿獎致辭時,第一個要感謝的,可就是梁家樹“Tommy哥”。

梁家樹的女兒梁靖琪,也在《家族榮耀》裡飾演了馬家二房的四小姐馬昭慈。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

導演、演員都是TVB的老班底,幕後投資人卻是TVB老對手、原亞視少東家林建嶽,也就是謝玲玲的前夫。

劇情的鋪陳、表演的方式、臺詞的演繹,都是那個熟悉的TVB。

就連女主“甄芯”的名字,都非常有內味了,完全就是“劉三好“的既視感。

這部港劇迎合了大眾對累世望族的想象,雜糅出一個印象裡的香江豪門,看得出主創的努力,但也不算有什麼驚喜,更多是種熟悉的回憶。

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

反倒是戲外的這些更有看點,你們覺得呢?記得點個轉發分享哦~

複習李澤鉅和郭炳湘的故事,點選標題即可檢視

10億贖身,破原配魔咒,第一豪門神秘的千億繼承者們

6億救夫反生情變?港島女首富家到底有什麼恩怨?

Copyright

夫妻變叔嫂?這個老錢家族到底集齊了多少豪門秘辛?

分類: 健身
時間: 2022-01-10

相關文章

減肥不能吃花生?醫生:若不想腰上長贅肉,這6種美食要少碰

減肥不能吃花生?醫生:若不想腰上長贅肉,這6種美食要少碰
導語:節假日.逢年過節.或者各種聚餐,都少不了與親人好友間共同享用美食,而慢慢減掉的小肚子又圓回來了. 享用了美食,嘴巴和胃可是爽了,但是看著自己又圓又滾的小肚子,很多人因此憂愁起來. 不要擔心,想要 ...

沙縣小吃和東北豬耳朵,為什麼成了減肥餐頂流?

沙縣小吃和東北豬耳朵,為什麼成了減肥餐頂流?
原創 橘總 Vista氫商業 在經歷火鍋和小燒烤的連環飯局後,我用"嘴裡吃草,內心罵草"對沖罪惡感,被生菜葉子和枯燥的雞胸折磨得日漸暴躁. 然而,約飯的姐妹卻說,她早就在沙縣小吃裡 ...

減肥的人注意:吃這6種水果,比吃肉還容易胖

減肥的人注意:吃這6種水果,比吃肉還容易胖
都說多吃水果身體好,很多人減肥也都選擇用水果來代餐.但你想不到的是,很多水果中其實含有過多的糖分,並不適合多吃,甚至有些水果熱量其實比肉還要高! 小編整理了一個水果熱量表,一定要給家人和朋友看! 熱量 ...

他是香奈兒藝術總監,為減肥暴瘦42公斤,數十億遺產留給了一隻貓

他是香奈兒藝術總監,為減肥暴瘦42公斤,數十億遺產留給了一隻貓
2000年,香奈兒品牌的藝術總監,67歲的卡爾·拉格斐,為了能穿下DiorHomme設計的具有吸血鬼風格的西裝而決定減肥. 為了減肥,這個重度巧克力控,竟然用"聞"來代替吃.實在忍 ...

多吃五穀雜糧就能瘦?營養師減脂指南:主食選不對,減肥全白費!

多吃五穀雜糧就能瘦?營養師減脂指南:主食選不對,減肥全白費!
主食合理的必要性 減肥很重要的一點就是要透過飲食,尤其是主食中澱粉類碳水化合物的攝入,來平衡胰島素和胰高血糖素的水平. 我們都知道碳水分解成葡萄糖後,才能被機體利用,從而造成餐後血糖的回升,血糖回升之 ...

空腹吃什麼最減肥?這種食物吃的越多,瘦的越快

空腹吃什麼最減肥?這種食物吃的越多,瘦的越快
養生界總是有空腹不能吃這,空腹不能吃那的言論,其中最離譜的要數:空腹不能喝水,尤其是涼白開,因為會克火抑陽,損壞體質. 對此,首先國外人表示不服! 要知道,中國可能是唯一喝開水的國家,歐美等國那麼多年 ...

早餐不建議喝粥?減肥早餐這麼選擇,才是yyds

早餐不建議喝粥?減肥早餐這麼選擇,才是yyds
一說到早餐,你首先想到的是什麼? 我先來打個樣兒~ 腸粉.湯河粉/米粉.炒麵.蒸鳳爪.燒麥.蝦餃.叉燒包.菠蘿包-- 廣式早茶都給我來一份! 但是減肥人可以這麼吃嗎? 答案是-- 寶啊,咱這「肥」分之 ...

為什麼把燕麥推薦為減肥食物

為什麼把燕麥推薦為減肥食物
[為什麼把燕麥推薦為減肥食物] 明明燕麥的熱量很高,為什麼還要把它視為減肥食物呢? 從我們減肥熱量查詢庫查詢燕麥片的熱量,它的確是比大米還高. 但為什麼還要推薦?因為燕麥富含膳食纖維,它的膳食纖維含量 ...

瘋狂減肥危害大!人的標準體重是多少?醫生教你計算方法

瘋狂減肥危害大!人的標準體重是多少?醫生教你計算方法
現代社會是一個看臉的時代,長得好看的人更容易獲得成功.所以現在的人不論男女都在拼命的減分.許多明明不胖的男孩女孩為了顯得苗條也瘋狂的節食.但是過度的減肥對身體是不利的.容易引起厭食症.營養不良.內分泌 ...

9個騙人無數的減肥謊言!不要再被騙了

9個騙人無數的減肥謊言!不要再被騙了
減肥謊言1 睡前4小時不能吃東西? ️睡前吃東西並不影響減肥,影響減肥的主要是全天的食物總量. 只要餓了,就應該吃點東西.除非你今天已經吃夠了基礎代謝的量. ️有的時候,肚子餓是一種錯覺,其實你只是口 ...

5位瘦成皮包骨的明星,不分男女的減肥,當真要錢不要命?

5位瘦成皮包骨的明星,不分男女的減肥,當真要錢不要命?
現在"容貌焦慮"一詞盛行,無論是誰,美醜之分彷彿都成了壓在人們心上的大山. 想要拼盡全力爭當上位圈,整容.醫美.化妝,心悅於顏. 起初大家只是喜歡把自己收拾的立整.乾淨,不知道何時 ...

35歲的江疏影身材纖瘦,常年體重96斤,表示減肥需做到三點

35歲的江疏影身材纖瘦,常年體重96斤,表示減肥需做到三點
導語:"汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無" 新時期,新觀念,減肥成為當下經久不衰的話題之一.各種減肥方法.減肥技巧甚至是減肥產品層出不窮,全民減肥時代已經到來. 公眾人 ...

瓜子和花生,一個容易長胖,一個幫助減肥,你知道嗎?

瓜子和花生,一個容易長胖,一個幫助減肥,你知道嗎?
每到逢年過節的時候,相信每個人的家裡都會備有瓜子和花生.用這些小零食來招待親朋好友. 生活中很多人喜歡一邊嗑瓜子一邊看電視,而且瓜子和花生也是居家旅行的必備,都會利用這些小零食來打發時間. 瓜子和花生 ...

女性“150-180cm體重標準”出爐,或許你的體重沒超標,不必減肥

女性“150-180cm體重標準”出爐,或許你的體重沒超標,不必減肥
女性"150-180cm體重標準"出爐,或許你的體重沒超標,不必減肥 女性朋友的體重標準主要分為標準體重.美體體重和模特體重,通常情況下,只要不超過美體體重的10%,那就算不上肥胖 ...

三伏天是掉秤黃金期,多吃“3黃”,少吃“2白”,順應時節助減肥

三伏天是掉秤黃金期,多吃“3黃”,少吃“2白”,順應時節助減肥
三伏天是一年當中最熱的時間段,在這段漂汗如雨的時間裡,無疑是最適合減脂的了.在和其他時間段同樣運動量的情況下,三伏天裡消耗的卡路里是最多的.這個小知識點,還是之前教練講給我聽的,也是,天氣這麼的熱,讓 ...

張馨予減肥失敗反增重2斤直逼110斤,有多少人在“無效減肥”?

張馨予減肥失敗反增重2斤直逼110斤,有多少人在“無效減肥”?
還記得張馨予7月立了個"一個月瘦9斤"的flag嗎? 一個多月過去了 張馨予終於曬出了自己的體重 非但沒掉秤,還長了2斤 直逼110斤! 張馨予直言"自己心情很不好,要陷 ...

自創減肥餐從113斤成功減到98斤,只用了不到3個月的時間

自創減肥餐從113斤成功減到98斤,只用了不到3個月的時間
不用節食捱餓,不用吃藥打針,自創減肥營養餐,三餐科學合理搭配,不到3個月成功減掉15斤. 首先申明:我不是減肥博主,也不靠寫頭條為生,更沒有產品推銷,純屬興趣分享.[此減肥方法我本人屢試不爽.但不一定 ...

地中海全球公認健康7日減肥食譜

地中海全球公認健康7日減肥食譜
沉寂了好幾天沒更新,一直在找這些全球通用的減肥食譜,終於讓我找到了一個,而且這款食譜,健身人士也可以吃,蛋白質足夠用. 第一天 早餐:紅薯150g,水煮蛋2個,豆漿1杯 午餐:紅薯200g,雞胸肉20 ...

什麼是高蛋白飲食?用了才知道,減肥效果真的很驚人

什麼是高蛋白飲食?用了才知道,減肥效果真的很驚人
高蛋白飲食鼓勵多吃蛋白質,少吃碳水化合物和脂肪,以促進減肥.提高能量和提高運動成績.蛋白質是健康必不可少的營養素.它負責體內的許多重要功能,包括激素.酶以及細胞修復和維護. 高蛋白飲食已經存在了幾個世 ...

還在盲目減肥?4個要點記住,讓你身體健康瘦下來

還在盲目減肥?4個要點記住,讓你身體健康瘦下來
基礎代謝是什麼?基礎代謝是在休息狀態下躺一天,安靜的時候滿足身體最低運轉的熱量需求.基礎代謝占身體總代謝水平的70%左右,如果你要想擺脫肥胖,保持好身材,那麼關鍵是提高身體的基礎代謝. 一個人的基礎代 ...