每個女人都希望自己可以一直保持年輕活力，但日常生活中的一些壞習慣卻在無形地傷害著肌膚。如果女人想讓自己的肌膚衰老得更慢一些，就要養成更多對自己肌膚有幫助的好習慣，好的生活習慣才能讓自己儘量避開臉上的皺紋，讓自己看上去更年輕。
醫生提醒：3個習慣要不改掉，衰老會進一步加快，導致皺紋遍佈
1.經常熬夜
大多數的年輕人都有熬夜的習慣，長期熬夜會影響女性的內分泌，還會降低身體的抵抗力，甚至還會引發很多的慢性疾病。很多人以為睡足了8個小時就不算熬夜，實際上在晚上11點之後還未入睡就屬於熬夜，晚上11點之後身體進入了排毒階段，而這時身體還未入睡，就會使產生的毒素大量的在體內堆積，會加快面板的衰老。
2.喜歡吃油炸類的食物
油炸類的食物口感酥脆，非常受女生的歡迎。若長時間吃油炸類的食物，不僅傷害身體，還會加速面板的衰老油炸類的食物中含有大量的脂肪，讓女生的身體走樣。油炸類的食物中含有大量的有害物質，這些有害物質未及時地排出體內，大量的堆積在體內就會加速肌膚的衰老。
3.長期不運動
適當的運動可以加速身體的新陳代謝，還能促進血液迴圈，幫助身體將堆積的毒素快速地排出。若女生長期不運動，就會使身體的新陳代謝緩慢，毒素大量的堆積在肌膚細胞，破壞肌膚深層的結構，面板上長出的皺紋越來越多。
女性想讓自己的肌膚越來越好，除了要適當地進行保養之外，也要養成良好的生活習慣。當發現自己的肌膚明顯衰老時，就要認真地分析肌膚到底出現了哪些問題，抓緊時間解決這些問題，才能讓面板一直保持年輕的狀態。
