9月30目標 50kg
9月20日晚 51.9kg
9月19日晚 52.8kg
少了0.9kg
今日在Keep運動160分鐘，消耗870千卡，運動量比昨天大，吃得也比昨天多。
減肥這個事，也是需要自律自覺、需要堅持的。當然，你需要明白，為什麼要減。
我為什麼要減呢？
好吧！我坦白！
因為我和朋友打了賭。這個人小名：一刀。嘴巴特毒。他多次挑釁，非得說我不可能瘦下來。我想讓他看清楚、看明白。
當然，如果輸了的話，我不光要請他最想吃的大餐，我自己還要一天吃10個檸檬。
檸檬不算什麼？
不！我最怕酸了！葡萄、柚子、草莓我都吃不了，碰到酸就怕！
在吃10個檸檬和瘦10斤的抉擇下，我當然要選擇瘦10斤啦。
不光不用請客，不用勉強吃檸檬，還能讓自己變苗條，這是多麼划算的選擇。
瘦身，我選擇健康瘦身！用Keep見證！有簡書朋友監督！
我需要你們的支援哦！
