【減肥打卡第二天】
聽過一句網路話，瘦身等於整容，以前胖的時候還真沒在乎這些，在網上看到的那些明星鬼知道他們用了什麼辦法，身邊也很少有特別瘦身成功的案例讓你趣改變，彭于晏、郭麒麟、魏大勳等等都是經典的案例。
現在的樣子
但我覺得瘦身大於整容，這一次我也行動了，7年前做海外代購掙了一筆錢，開始胡吃海喝，大大咧咧，每天都是壽司，海鮮，烤肉，炸雞框框造，直接導致回家體檢，空腹血糖17,餐後血糖21，直接被醫生診斷為糖尿病，外帶這高的膽固醇超標和血尿酸670的數值，嚇死人，還有當時心裡有準備血壓沒有上去，從那以後還是慢慢循序漸進的開始減肥了。
最胖時候的我，247斤
該喝水了兄弟！
我不服輸，醫生說糖尿病是慢性病基本是不能治癒，胖其實我不怕，身邊男生幾乎都胖，沒幾個瘦的，也不是瘦瘦的，一天吵著要吃桃桃，開始一邊工作一邊從飲食上先控制，第一多喝水，第二有良好的睡眠，這個是我這4年裡唯一能逼自己做到的。
2021,7月底下單決心選了一家減肥訓練營，從200多斤一直瘦到了現在的166,83KG，誰都不知道我有多麼的苦，但還是半成功了，但具體身高標準體重還差那麼幾公斤，接下來這段日子我會陸續分享我的鍛鍊、飲食、經驗日常給大家，希望大家能夠點贊關注轉發一波，謝謝你！
