備孕是很多小仙女們未引起足夠重視的大事兒，門診上好多好多還沒準備好當媽就意外懷孕小仙女們，焦慮呀！糾結呀……我喝酒了、吃藥了、熬夜了、體檢了，我還沒準備好，娃怎麼就來了呢？要，還是不要？生下來會不會有問題？流掉會不會影響以後懷孕？
仙女們，孕育仙胎的秘籍來一份吧！
神操作之孕前檢查
女方檢查專案
1、體格檢查
（1）全面體格檢查，包括心肺聽診、測量血壓；
（2）測量身高、體重
（3）常規婦科檢查。
2.常規專案（婚檢和平時體檢可包括）（1）血常規、尿常規、白帶常規
（2）肝、腎功能、空腹血糖
（3）血型（ABO和Rh血型）
（4）乙肝、丙肝、梅毒、HIV
（5）地中海貧血篩查（部分地區的必查項）
（6）心電圖檢查
3.備孕專項專案（根據情況選擇做）
（1）宮頸癌篩查（TCT+HPV）
（2）TORCH篩查（弓形蟲、風疹病毒、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒感染篩查，也叫優生檢查）
（3）甲狀腺功能檢測（甲亢和甲減都會影響懷孕和胎兒發育）
（4）性激素檢測（內分泌異常容易不孕和流產）
（5）婦科超聲檢查
（6）葉酸代謝檢測（有條件人群建議開展，備孕時需補充葉酸0.4mg、0.6mg、0.8mg，其實每個人是不一樣的）
男方檢查專案
1.體格檢查
（1）全面體格檢查，包括心肺聽診、測量血壓；
（2）泌尿生殖系統檢查。
2.檢查專案
（1）精液分析（精子質量對懷孕是太太太重要了）；
（2）血常規、尿常規
（3）肝、腎功能、空腹血糖
（4）血型（ABO和Rh血型）；
（5）乙肝、丙肝、梅毒、HIV
出現反覆胎停的患者，男女雙方除查染色體檢查外，女方孕前尚有生殖免疫方面相關檢查，需臨床就診時醫生評估後給出意見。
仙家日常生活
女方
（1）合理營養，將體重控制在合適的範圍內（如果你的體質指數（BMI）在18.5-23.9之間，如果≥24，要少吃點嘍）；
（2）不抽菸、不喝酒，避免二手菸；
（3）在生活及工作中的避免接觸有毒有害物質，避免高噪音環境，儘量避免密切接觸寵物；
（4）不要隨意用藥，需要用藥時諮詢醫生；
（5）調節工作強度，規律作息，保持心情愉快；
（6）選擇合適的運動方式，保持適當的運動，增強體質
男方
（1）不抽菸、不喝酒，避免二手菸；
（2）在生活及工作中的避免接觸有毒有害物質；
（3）不要隨意用藥，需要用藥時諮詢醫生；
（4）調節工作強度，規律作息，保持心情愉快；
（5）經常運動，增強體質。
靈丹妙藥你吃了嗎？
孕前3個月每天補充葉酸0.4~0.8 mg，或含葉酸的複合維生素。
男方在備孕期間服用葉酸可以提高精液質量。
準備好了嗎？可以開始鼓掌了！
備孕歷程可以不完美，允許有瑕疵。如果沒準備好當媽請積極避孕。
未行孕前準備而意外懷孕的小仙女千萬不要輕言放棄！ 寶寶畸形機率低於人行路上撞到電動車，流產次數多不孕機率高於橫穿馬路闖紅燈……意外懷孕後請找專業的醫生做檢查評估風險，也可以在產前診斷門診諮詢後再權衡抉擇！
懷寶寶不易，且行且珍惜！
關注點贊、轉發、評論，關注我，關注暢說欲閆，每天跟大家分享健康小知識！
