相信很多寶媽都曾對給孩子斷奶的問題感覺頭疼，有時候為了孩子的茁壯成長，即便已經到了5、6歲，有的家長還是會給孩子孩子喝配方奶粉，可這樣的做法正確嗎？

5歲孩子仍在喝奶粉，是確有必要還是“智商稅”？

同事小林的孩子今年5歲多一點，與同齡人相比，小林的孩子算不上高高壯壯，但是體質一直以來也還算不錯，對此小林歸功於她的“小訣竅”。

與普通孩子早早斷奶不同，小林的孩子雖然今年已經有5歲，但每天仍然還要喝上兩杯奶粉，因為小林覺得吃飯是“粗糧”，而奶粉是“細糧”，粗細均衡孩子才能長得更好，身體發育更快。

看到小林的孩子5歲多還在喝3段奶粉，很多親戚朋友都感到非常吃驚，勸說小林孩子這麼大，已經沒必要再去喝奶粉了，但小林卻一直覺得自己的理論更正確，而且還拿自己孩子“體質好”類做證明，別人只好啞口無言。

孩子到底幾歲斷奶更合適？該斷則斷

有經驗的寶媽都知道，目前我國市面上的配方奶粉主要分為適用於0-6個月寶寶的1段奶粉，6-12個月寶寶喝的2段奶粉，還有12-36個月寶寶喝的3段奶粉，所以單從奶粉規格來看，孩子在3歲左右，逐漸徹底斷奶似乎最為合適。

而實際上美國兒科學會（AAP）給出的建議是，在均衡飲食的基礎上，1歲的寶寶就已經可以斷掉奶粉，試著喝全脂牛奶或者是2%的低脂牛奶了，歐洲食品安全域性（EFSA）更是指出，“成長型配方奶粉”也就是我國的3段奶粉，並不能為1到3歲的寶寶在均衡飲食外帶來額外的營養價值，換句話說，孩子並沒有必要單獨去喝3段奶粉補充營養。

不過中國營養學會給出的建議是，1-2歲的孩子除了日常的均衡飲食外，仍應吃幼兒配方奶作為補充，將牛奶、酸奶、乳酪等乳製品作為輔食少量新增。

所以說關於孩子到底該幾歲斷奶的問題，實際上並沒有一個通用的標準存在，世界各國權威機構給出的建議也是各不相同，我們中國家長在為孩子斷奶時，如果擔心孩子在日常飲食中攝入的營養不夠充分，大可以為孩子喝3段奶粉直到3歲，不會有什麼問題。

而如果家長覺得所謂的“3段奶粉”其實是智商稅，又想為孩子提供更充足的營養的話，可以在孩子1歲以後斷掉配方奶粉，逐漸改喝牛奶，如果有的孩子對於喝牛奶不適應，或者是腸胃發育不成熟，喝牛奶出現不適反應時，同樣可以繼續喂孩子配方奶粉，直到孩子能夠適應為止。

當然市面上除了3段奶粉外，有的商家還推出了“4段奶粉”，其實等孩子3歲左右身體發育成熟，建立起來均衡的飲食習慣後，像“4段奶粉”這種專門的配方奶粉，已經沒什麼必要了，為孩子挑選合適的牛奶才是一個更好的選擇。

孩子長大後牛奶這樣選，3點功課家長要提前做好

1.優先選擇全脂奶

除了寶寶體重超重以及患有先天性的心血管疾病外，家長都應該優先為孩子選擇全脂奶，適量的脂肪攝入，有助於孩子的身體發育，且能幫助孩子更好地吸收維生素A和維生素D。

2.大品牌更靠譜

在孩子的牛奶選擇方面，大品牌永遠要比小品牌更靠譜。一方面決定牛奶品質最關鍵的因素除了生產工藝外就是奶源，而目前我國的優質奶源基本都掌握在有限的幾個大品牌手中，好奶源才能產好奶。另一方面則是大企業執行的產品標準更嚴苛，遠超國家規定的最低標準，像是蛋白質含量，一些優秀的高階產品甚至能達到3.8g每100毫升，品質好上很多。

3.常溫奶優於巴氏奶

最後有的寶媽可能會更傾向於為孩子選擇巴氏奶，實際上巴氏奶需要低溫冷鏈運輸，且要全程低溫儲存，相較於常溫奶更容易出現變質、微生物感染的風險，而在營養方面巴氏奶與常溫奶又沒有太大區別，所以從安全性方面考慮，還是給孩子選擇常溫奶更靠譜。

老苗結語：

從配方奶粉到牛奶，為孩子什麼時候斷奶其實並沒有一個具體的標準，家長還是要具體情況具體分析，當然如果孩子存在某些特殊的身體狀況，比如乳糖不耐受或者其他健康原因時，一切還是要以醫生的指導為主。

今日話題：你家孩子喝配方奶粉到什麼時候？

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。