sponsored links

世界足壇右邊鋒最新身價榜:薩拉赫1億歐居首,梅西列第四

德國轉會市場網站盤點了目前世界足壇右邊鋒的身價排行榜,其中薩拉赫以1億歐居首,梅西以6000萬歐排名第四。

世界足壇右邊鋒最新身價榜:薩拉赫1億歐居首,梅西列第四

世界足壇右邊鋒身價榜:

1、薩拉赫:利物浦,1億歐

2、小基耶薩:尤文,7000萬歐

2、格納布里:拜仁,7000萬歐

4、梅西:巴黎,6000萬歐

5、科曼:拜仁,5500萬歐

6、格林伍德:曼聯,5000萬歐

7、費蘭-託雷斯:巴薩,4500萬歐

7、普利希奇:切爾西,4500萬歐

9、羅德里戈:皇馬,4000萬歐

9、拉菲尼亞:利茲聯,4000萬歐

分類: 健身
時間: 2022-01-06

相關文章

10個簡單瑜伽與高階瑜伽的對比 初學者經典瑜伽體式適應版 詳細說明

10個簡單瑜伽與高階瑜伽的對比 初學者經典瑜伽體式適應版 詳細說明
瑜伽就是適應! 如果你在做出瑜伽姿勢時遇到困難,這裡有一些技巧可以用來調整瑜伽姿勢,以適應你的舒適度. 如果你是瑜伽新手,那麼即使是一些最"基本"的瑜伽姿勢也很有可能很難做到,或者 ...

居家健身雲講堂 瑜伽名師教你辦公室裡練瑜伽

居家健身雲講堂 瑜伽名師教你辦公室裡練瑜伽
本報與市體育局.體彩南陽分中心聯合推出的"居家健身雲講堂",本期邀請非梵瑜伽創辦人王輝,為廣大市民講解適合在辦公室練習的數種瑜伽動作. 王輝介紹,坐在辦公桌前做幾個瑜伽動作,能有效 ...

秋季多練陰瑜伽體式,減壓助眠,緩解疲憊,堅持練習才有效果

秋季多練陰瑜伽體式,減壓助眠,緩解疲憊,堅持練習才有效果
秋季,在我們傳統認知中是一個養生的季節,初秋悶熱多雨,天氣炎熱同時下雨的時間較長,這個時候你如果貪涼,那麼潮溼的氣候很容易讓人體感染溼寒,降低我們的免疫力:而到了深秋時節,寒風凜冽,風速強烈且寒冷的秋 ...

透過瑜伽音樂,跳出繁瑣,理解生命

透過瑜伽音樂,跳出繁瑣,理解生命
慢下來用身體感受音樂,能通透心靈,恢復天真. 但是,快節奏的現代生活,讓我們學會奔跑卻忘了如何停下來.從外在的亞健康到內在的精神焦慮,越來越多人在快與慢之間失衡,在感性與理性中麻木,在生存與生活之隙丟 ...

瑜伽VS健身,不懂該選擇哪個?首先你要知道它們有什麼區別

瑜伽VS健身,不懂該選擇哪個?首先你要知道它們有什麼區別
你真的瞭解健身嗎?或者你真的瞭解瑜伽嗎?那麼健身跟瑜伽到底有什麼區別呢?好了,那今天就讓我們帶著這些疑問來閱讀這篇文章吧,讓我來跟大家講講健身和瑜伽到底有什麼區別. 很多人常常會把瑜伽也劃分到健身一類 ...

被瑜伽館忽視的公眾號,它依舊是一塊寶藏

被瑜伽館忽視的公眾號,它依舊是一塊寶藏
最近一年,我好像參加了很多瑜伽培訓班或工作坊,也加了瑜伽圈的很多人微信.當然,這一年我也開始釋出自媒體,順便認識很多瑜伽網友.平時翻看朋友圈時,我發現瑜伽圈的朋友們還真是打了雞血一般,各種瑜伽心靈雞湯 ...

瑜伽培訓讓社群女性愈加柔美

瑜伽培訓讓社群女性愈加柔美
來源:讀特 瑜伽作為一種讓人能達到身體.心靈與精神和諧統一的運動方式,深受女性喜愛.7月至8月,玉律社群開展了以"瑜你有約,伽倍健康"為主題的瑜伽培訓活動,共30餘名瑜伽愛好者參與 ...

10個陰瑜伽動作,拉伸腿後側,增加膕繩肌柔韌性

10個陰瑜伽動作,拉伸腿後側,增加膕繩肌柔韌性
今天在<陰瑜伽>這本書上看到一組拉伸膕繩肌,增加腿後側柔韌性的陰瑜伽序列,覺得非常不錯,首先體式選的特別好,都是基礎體式,還有我堅持認為拉伸腿後側最好的仰臥手抓大腳趾式,其次體式編排也特別 ...

有孩子,還能工作賺錢瑜伽游泳享受咖啡養花種菜?我這樣的就可以
有了孩子,想快樂的工作賺錢.還想愉快的瑜伽游泳跑步.隨時的去享受美食.還愛好養花種菜?也許有人說你怎麼這麼有時間?可能嗎?今天我給大家透露一下我的秘訣-就是有兩個偉大的女人. 必須寫一篇文章,來表達我 ...

「增高運動」拉伸脊柱,瑜伽讓你增高不是夢

「增高運動」拉伸脊柱,瑜伽讓你增高不是夢
誰說骨骺閉合後不可長高,瑜伽增高否定這一說法. 成年人的骨骺已經閉合,不可能再長高.這是個讓人很煩惱的問題,但瑜伽增高可以助你一臂之力! 瑜伽增高,瑜伽中有很多的增高動作,同時也能使自身的韌帶得到史無 ...

央視主持天團齊練瑜伽?睡前4min陰瑜伽,消腫、瘦腿、療愈身心
喜歡瑜伽的人越來越多. <你好生活>裡,央視主持天團也開始組團練瑜伽了. 康輝.撒貝南.尼可買提.李思思.任魯豫一起在海邊感受了瑜伽的魅力. 雖然小撒同學剛開始沒有壓制住自己"不 ...

正念瑜伽:清理身心,自我療愈的身心SPA
2006年,我開始修習瑜伽, 2017年,我經過培訓取得高階瑜伽教練證書, 2018年春夏,我開始每天戶外瑜伽......不同於此前12年練習的是將心態療愈和正念融入瑜伽的練習,伴隨我的忙碌期.挫折期 ...

建議用陰瑜伽的方法解決失眠,親測有效

建議用陰瑜伽的方法解決失眠,親測有效
前幾天有朋友在公眾號留言,說最近失眠能不能推薦一些陰瑜伽的課程,想嘗試一下看看陰瑜伽是否能夠解決自己的睡眠問題.就這個問題特別想聊幾句. 我剛開始練習瑜伽的時候,是跟著慧蘭和於戈兩位老師的影片練的(我 ...

熱瑜伽一週能練幾次比較合適
由於各種運動的強度不同,各個訓練動作練習的頻率也各不相同.有的動作適合每天都練,有些動作只需要一週練幾次就夠了,多了可能身體承受不起,也會對身體造成傷害.有些人認為瑜伽是適合每天都練的,其實瑜伽分為很 ...

瑜伽的真正內涵(一)
瑜伽是什麼?這個字有很多意義:關係.方法.結合.知識.物質和邏輯等. 我們姑且說瑜伽是道,是我們達到目的的有效途徑或手段.那麼我們該遵循怎樣的道?我們又希望能達到什麼目的?或是找到誰?我們的心智自然會 ...

華潤紫竹女性健康中國行正式啟動,寶媽小課堂驚喜送好“孕”

華潤紫竹女性健康中國行正式啟動,寶媽小課堂驚喜送好“孕”
懷孕是辛苦且偉大的過程,準媽媽們在享受懷孕喜悅的同時,也要承受身心靈的雙層挑戰.為更好地守護孕期女性身心健康,9月19日,華潤紫竹女性健康中國行"為愛行走 好孕當道"寶媽小課堂活動 ...

兒童成長湯,孩子瘦小不愛吃飯,一週兩次這個湯,孩子吃飯香

兒童成長湯,孩子瘦小不愛吃飯,一週兩次這個湯,孩子吃飯香
大家好,我是小靜 今天給大家分享一道兒童成長湯, 家裡的孩子如果比較瘦小,經常挑食厭食,吃了也不長肉,做媽媽的不妨把這道湯收藏起來 首先準備一塊瘦肉把他切成小塊兒, 瘦肉中含有豐富的蛋白質.維生素.鈣 ...

吃酵素果凍居然把腸子表皮吃成“蛇皮”!酵素果凍可以減肥嗎?

吃酵素果凍居然把腸子表皮吃成“蛇皮”!酵素果凍可以減肥嗎?
‬之前有個阿姨去醫院看腸胃,結果儀器照到腸子的時候阿姨和醫生都震驚了!腸子表皮居然變成了"蛇皮"!那圖片真的太恐怖了,我都不敢發上來! ‬‬酵素果凍是不可以到達瘦身效果的.酵素在理 ...

40歲怎麼了?40歲的范冰冰,狀態好,身材好,沒有中年衰老的樣子

40歲怎麼了?40歲的范冰冰,狀態好,身材好,沒有中年衰老的樣子
三年前范冰冰,因為偷稅漏稅被罰八以後現在已經鮮少看到她的身影,范冰冰是否因為事業失敗還有步入中年而變得衰老?然而並沒有! 幾個八卦雜誌和范冰冰的網路動態來看,但是各種蛛絲馬跡證明,仍有品牌在與范冰冰合 ...

最快的健身塑形方法大全

最快的健身塑形方法大全
1. 騎腳踏車 腳踏車作為最簡單.方便.經濟的塑形工具是非常受廣大女性歡迎的.腳踏車可以有效地緊實腿部肌肉,強化膝關節和踝關節,促進血液迴圈,從而美化腿部線條. 注意:應定期檢查腳踏車的穩固狀況,看是 ...