為什麼癌症患者都選擇跑步？運動可以抗癌嗎？後來他們如何了？

人類在疾病面前非常的渺小，這種情況更像是大象和螞蟻，輕而易舉可能就會生命結束，現在人們逐漸意識到了健康的重要性，你越來越重視養生，各種各樣的養生方法在生活當中出現。

如果說最經濟實惠又直接的應該就是運動，在運動的過程當中可以促進全身的血液迴圈，提高基礎代謝，而且不需要耗費更多的金錢，只要你堅持努力下去，一定會有收穫，這種方法也成了很多癌症患者的選擇。

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為什麼癌症患者都選擇跑步？運動可以抗癌嗎？後來他們如何了？

不知道你有沒有聽說過，抗癌奔跑者——賀明。

這是一個值得學習的典型案例，在2016年4月份的時候，他被檢查出了肺癌晚期，情況比較嚴重，整個肺部全部都是積液，基本上就已經沒救了。這也算是當時醫生所說的話。

其實老天爺從來不會泯滅一個人的希望和意志，在陰差陽錯的生活當中，他竟然結識了一群跑馬團，值班一點講，就是認識了一些比較熱愛馬拉松的人，這個隊伍是自發而成的，何明當時感受到了他們的氣息，也感受到了無窮無盡的活力，沒有多加思索就加入了隊伍。

2017年到2021年，本來醫生是沒有抱多大希望的，但是在這個時間段之內，賀明何明完成可以說是跟生死做了一場時間交換，他從那裡拿回了至少幾十倍的壽命，這個小新一時之間，驚呆了所有的患者和醫生，同時也有何明的親朋好友，他們為他感到高興，更為他而感動。

欽佩之餘不能忽視了她對抗癌症期間所做的各種方法，除了每天堅持學習和維持一些抗癌治療之外，最主要的方式就是堅持跑馬拉松。所以很多人也都好奇，運動真的可以抗擊癌症嗎？

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癌症患者適當運動的好處有哪些？

體內氧氣充足

癌症患者在運動的過程當中可以吸入大量的氧氣，當體內氧氣充足的時候，會影響到癌細胞的生長，加快血液迴圈，在這種程度下就有可能會被人體免疫系統清除。

加快腸胃蠕動

運動的過程當中也可以增加腸胃蠕動，這樣就縮短了有害物質在人體腸胃當中的時間，達到了預防癌症的作用，運動也可以產生一些熱量，癌細胞對熱的承受力比較弱，就容易被清除。

在運動的過程當中可以更好地啟用免疫系統，提高免疫力抵抗力，達到強身健體的目的，有助於防癌抗癌，幫助癌症患者延緩癌細胞的增長程序。

但是，說明一點，癌症患者堅持運動，不能夠代替任何的藥物治療，也不能夠阻擋癌細胞的擴散和分裂，只能說是輔助抗癌，所以還得制定合理的治療計劃。