一年四季手腳冰涼這樣做

艾草

很多人不論一年四季手腳總是冰涼，捂被窩捂不熱，這種情況一般是陽氣虛弱，不能溫暖四肢。有這類症狀的人可以選用艾灸的辦法治療。艾葉具有散寒止痛溫經的作用。艾灸溫熱可以驅寒補陽氣，長灸關元和命門兩穴可以驅寒補陽氣，對體虛體寒的人有非常好的療效。或者泡腳，選用中藥包，泡腳有散寒，加強血液迴圈的作用，在泡腳時加入一些溫中散寒活躍的藥物，如艾草，生薑，紅花等也可以驅寒保暖！

還有一種情況是脾胃虛弱，也會導致手足不溫，對於這種情況，要選用健脾益氣的中藥來提升脾胃的功能，從而達到濡養四肢的作用。手足寒涼作為一種常見的症狀，在生活中並沒有得到人們的正視，只有正視這種情況，不斷改善自身的狀態，才能保持更好的身體機能。