A型：1天到數週
A型血的人有很多性格溫柔、認真的人。
細心周到，對察言觀色很敏感，因此即使犧牲自己，也很重視和諧。
正因為如此，才會有纖細的擔心症，即使是細小的事情也會變得悶悶不樂，或是咕嚕咕嚕地陷入沉思。
A型血的人有很多謹慎的性格。很難很好地轉換心情，那天睡不著，第二天也拖了的人可能很多。
根據事件的不同，會在腦海中留下印記，所以會花上幾個星期的時間……。
A型血的人屬於記憶型，有從體驗和經驗中考慮事物的傾向。要稍微轉換一下心情，就要和別人說。
向關係好的朋友們說事情，容易整理心情，也容易消化。
B型：1天到3天左右
B型血的人比起思考，更喜歡馬上行動，馬上實踐的型別。
從好的意義上來說，他很有男子氣概，很直爽，從壞的意義上來說，是一種自我任性的傲慢。
雖然會不斷地吸引周圍的人，但是因為一點點的事情平時的幹勁又會去哪裡呢……。
也有瞬間凹進去的纖細的地方。但是，基本上充滿了熱情和幹勁，很多人都會把周圍的人捲入其中。
大部分的事情都是幾天內比較在意的程度，過了一定時間就不會在意了。比起思考，行動後明白的事情更多。
這一點是B型血人應該學習的重點。
如果有改善的道路的話，與其一個勁兒地煩惱，不如付諸行動。邁出一步改變事物的勇氣，有很多對轉換心情有幫助。
O型：幾個小時到幾天
O型血的人不拘泥細節，大多性格粗枝大葉。
因為大多數人都很穩重，只要大致相符，就能看到更多的不同，所以很難積攢壓力。
轉換心情也很快，大部分的事情都會在當天忘掉。
善於傾聽、穩重，但內心卻很冷靜，客觀看待事物。
因為有自己的意見，所以很少被周圍的人所左右。
O型血的人協調性高，善於溝通。不去在意瑣碎的事情，不去考慮煩惱的事情——。
能夠靈活應對這些事物的能力，對轉換心情很有幫助。
如果能很好地應對壓力的話，也能很好地轉換心情。不管是人際關係還是煩惱方式，請務必參考O型血的想法。
AB型：數小時或數週
AB型血有很多藝術氣質的人，據說感受性優秀的人很多。
另外，也有不執著於一個想法的一面，即一口氣改變自己的想法，開始完全不同的事情。
稍微有點情緒化，有像貓一樣自由任性的地方，所以心情轉換快的時候，也有纖細的時候。
AB型是想要珍惜自己世界的型別。交流關係也很小，基本上很深，不擅長大聲喧譁。轉換心情說到底也要看本人的心情。
不管是誰，只要身邊有一個能理解AB型心情的人，就能幫助你轉換心情。
如果能交到一個可以包容內心、共享心情的人，就能很好地保護自己，引導自己向好的方向發展。
