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每天捏一捏、壓一壓、拍一拍,特效養生,肺心病患者都愛做

肺心病是肺源性心臟病的簡稱,是因胸廓、肺組織或肺大小動脈的病變引起肺迴圈阻力增加,發生肺動脈高壓而導致右心室肥大,最後發展為右心衰竭的一種繼發性心臟病。臨床表現為咳嗽、咳痰、呼吸明顯困難、心悸、氣急、發紺、煩躁、嗜睡甚至昏迷。

經絡鍛鍊防治肺心病法

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1.每天做2次腹式呼吸,每次5~10分鐘,如果仰臥位做腹式呼吸不方便,可以採取坐位進行。

2.按摩合谷、足三里、內關穴,每次按壓2分鐘,每天2次。

輔助按摩

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俯臥在硬板床上,按摩者雙手半握拳,兩食指抵脊柱上,兩拇指垂直,拇、食指捏起脊柱兩側面板,從尾骶部向上至大椎穴,每隔5釐米將捏起的面板向上提起1次,反覆3次。再用兩拇指自上而下按摩脊柱兩旁,共3次。最後,用雙手拇指重按腎俞穴片刻,每天1次,6天為1療程。

體育療法

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先用左手掌拍打右胸部,從胸部自上而下,從腋下至胸骨,輕拍5遍,再換右手拍打左胸部5遍。每天3次。

艾灸療法

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艾條灸肺俞、定喘、心俞、大椎、天突穴,每穴各灸10~ 15分鐘。每天或隔天1次,重者可每天灸2次,5次為1療程,間隔5 ~ 7天后進行下1療程。

食物療法

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這些方法簡單易學,在家就能輕鬆操作,趕快做起來吧,如果一時半會兒學不會的,不要急可以先收藏,之後慢慢學。

分類: 汽車
時間: 2021-11-02

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