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冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香

冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香。親愛的好朋友們,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了,給大家分享美食的時刻了,你們準備好了嗎?

冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香

冬天,很多朋友,喜歡吃點牛羊肉,但你們知道嗎?牛羊肉裡面的嘌呤非常高,多吃對身體非常不好。所以冬天牛羊肉靠邊站,一定要多吃點豬肉。

冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香

而豬身上的肉,最適合冬天來吃的,就是豬後腿了,用來炸酥肉,汆丸子,最為好吃不過,而且燉上一鍋酥肉,做一鍋酸辣丸子湯,也特別香,特別下飯好吃,接下來就把特別好吃的,白菜燴酥肉的以及酸辣丸子湯的做法,分享給大家。

冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香

首先準備白菜燉酥肉的食材。

新鮮的後腿肉一斤,大白菜半顆,蔥姜少許,料酒少許,13香少許,蠔油少許,生抽少許,老抽少許,精鹽少許,雞精少許,味精少許,地瓜澱粉少許。

接下來是白菜燉酥肉製作過程。

1、新鮮的後腿肉一斤,切成薄片後,切記不要清洗,直接放盆中,放上蔥姜料酒,精鹽13香,蠔油生抽,老抽精鹽,雞精味精,攪拌均勻醃製半小時,然後再抓上適量的地瓜澱粉,加上適量的清水,攪勻和成糊備用。

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2、接著鍋裡多倒點油,油溫六成熱,把和好的肉片,下鍋炸至定型後撈出來,然後油溫升至七八成熱,再把肉片下鍋,雜子幹香酥脆撈出來控油即可,接下來咱們開始烹飪調味。

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3、做白菜燉酥肉,最好用砂鍋,砂鍋燒熱後,放點蔥姜八角炒出香味,然後把切好的大白菜下鍋,翻炒兩下後,加入少許的蠔油生抽,陳醋,精鹽,胡椒粉,雞精調味,然後加入三大勺清水,接著把炸好的酥肉下鍋,蓋上蓋子,小火燉上個五分鐘,出鍋時撒點香菜,淋點香油就可以吃了。

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接著咱們準備酸辣丸子湯的食材。

後腿肉一斤,雞蛋兩個,清水三兩,玉米澱粉三兩,少許的精鹽,胡椒粉,蔥薑末。

接下來是酸辣丸子湯的製作過程。

1、後腿肉一斤,剁成肉餡後,放上雞蛋兩個,和清水三兩,朝著一個方向先攪勻,然後再放上三兩的玉米澱粉攪勻,最後再放上精鹽胡椒粉,蔥薑末調味後,再次迅速朝一個方向攪勻,接下來咱們開始製作。

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2、鍋留底油,放點蔥薑蒜幹辣椒炒香後,放上一大勺陳醋,然後再放點生抽老抽,接著加入三勺清水,然後加入一勺精鹽,一勺胡椒粉調味,水開後把蔥薑蒜幹辣椒撇出去,然後開最小火,把丸子下鍋

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3、丸子定型後,開中火煮上二分鐘,二分鐘後把煮好的丸子,倒在放有紫菜蝦皮香菜的碗裡,再淋點香油,就可以吃啦,酸辣開胃,特別解饞,你也趕緊去試試吧。

冬天牛羊肉靠邊站,最該吃這種肉,營養豐富又好吃,燉上一鍋真香

總結:

怎麼樣,朋友們,看完文章,這次知道冬天牛羊肉要靠邊站了吧?一定要多吃點豬後腿肉,用來燉酥肉,燉丸子都特別香,豐富又好吃,你也趕緊去試試吧,文章乾貨很多,記得點贊收藏儲存好,我是大廚江一舟,咱們下期見。

分類: 健康
時間: 2021-12-10

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