隨著全民健身運動的大力開展和人民生活水平的不斷提高，人們對於自身的健康也越來越重視，多種多樣的健身運動方式(游泳、跑步、打球、舞蹈、瑜伽、體操、太極、登山、跳繩……)，已逐漸成為大家生活的一部分。然而，如果運動方式不得當或者運動強度不合理，可能會帶來一系列的麻煩。
劉先生今年34歲，平時特別喜歡運動和健身，每天下班後都會在家附近的學校操場跑幾圈，週末也會經常到附近的健身房舉舉槓鈴，在跑步機上做做有氧運動，“擼鐵”之後的成就感讓劉先生樂此不疲。可是，最近劉先生髮現運動後開始出現左髖部隱隱作痛，尤其是屈髖時痛的厲害，起初以為是運動過度造成的，可是休息了幾日也沒見好轉，甚至外用膏藥、口服止疼藥物效果也不明顯。緊張焦慮的他突然想到了周圍有親戚因為股骨頭壞死做了髖關節置換手術，症狀和自己很相似，難道年紀輕輕的自己也是得了股骨頭壞死嗎？
丁遠景正在給患者檢查恢復情況。
為了尋找病因，劉先生來到了濟南市中心醫院骨關節及運動醫學科門診就診，接診的是副主任醫師丁遠景。丁遠景透過對劉先生的仔細問診及體格檢查，建議患者行雙髖X線片及核磁共振檢查進一步明確診斷。結合隨後的影像學檢查，丁遠景得出結論，劉先生患的並不是被稱為“不死的癌症”的“股骨頭壞死”，而是臨床上比較常見的“髖關節撞擊綜合徵”。聽到自己得的不是股骨頭壞死，劉先生終於鬆了一口氣，但是對於髖關節撞擊綜合徵不瞭解，劉先生依然很擔心。
考慮到劉先生髖關節疼痛時間較長，經科室病例討論，徵得患者及其家屬知情同意後，為劉先生實施了髖關節鏡微創手術治療，手術效果很好，李先生懸著的心終於放下來了。
丁遠景介紹，年輕活躍的人群更容易罹患此病。髖關節撞擊綜合徵與股骨頭和髖臼的先天發育有關，股骨頭和髖臼周圍形態不好的更容易發生撞擊，後天的運動或外傷使這種可能性進一步增大。後天的過度運動或外傷也是造成髖關節撞擊的重要因素，體操、盤腿久坐、健身房劈叉、瑜伽、舞蹈、滑冰、滑雪、經常蹲起等運動容易出現髖關節的損傷。
“建議從事這些運動時需注意保護髖關節，儘量不做深蹲類活動。平時體育鍛煉需循序漸進，運動前要充分熱身，可以選擇慢走、慢跑、游泳等運動，還可以透過平板支撐來鍛鍊髖關節周圍的肌肉。而在進行體育運動時，選擇一雙合適的鞋同樣重要，儘量選擇減震效果好的鞋，如專業的運動鞋或跑鞋。”丁遠景建議，經常從事這些運動的朋友如果出現了大腿前方或腹股溝處的疼痛，或出現了髖關節活動受限（如下蹲受限）等症狀，建議及時到正規醫院的關節外科/運動醫學科就診，以便得到科學合理的診斷和治療。
丁遠景正在介紹預防髖關節撞擊綜合徵的相關知識。
大眾報業·農村大眾記者 房孝鈺
