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健康小考卷 | 土雞蛋比普通雞蛋更有營養?



1.判斷題:

① 晚飯吃得太晚,會增加肥胖症風險。晚餐時間最好放在6~8點,晚上9點以後避免進餐。

A.√

B.×

2.單項選擇題:

② 作為蒸煮煎炸皆宜的餐桌佳品,雞蛋可謂是無數人的心頭好,也有人偏愛吃半生的或者全生的雞蛋。那麼,哪些雞蛋能吃、好吃?以下說法錯誤的是:

A. 雙黃蛋和三黃蛋可以放心吃

B. 土雞蛋比普通雞蛋健康安全

C. 吃生雞蛋有一定的安全風險

D. 正常人建議每天吃一個雞蛋

3. 多項選擇題:

③ 對於孩子的身高問題,家長們可謂是操碎了心。網路上關於促進孩子長高的偏方層出不窮,有影片介紹睡覺時旁邊放兩個檸檬,一段時間後對身高和記憶力都有顯著效果。而專家對此闢謠稱,檸檬促進兒童長高的說法沒有科學依據。想要讓孩子長高,應該怎麼做?

A. 保證充足睡眠時間

B. 每天多進行戶外運動

C. 多吃有增高功效的保健品

D. 做好情緒管理減輕壓力

■參考答案:

① A.√

點評:終於知道自己為什麼這麼胖了,管不住嘴怎麼辦呢?

詳見晶報APP晚飯吃得太晚,對身體危害竟然這麼大?!最佳時間是……

② B

點評:流心蛋好看,但健康更重要,吃東西記得煮熟哦!

詳見晶報APP健康闢謠|被偏愛的土雞蛋更有營養?關於雞蛋的這些傳言靠譜嗎?

③ A、B、D

點評:多曬太陽多運動,好好睡覺補補鈣,別亂信偏方!

詳見晶報APP健康闢謠|睡覺時旁邊放檸檬促長高提升記憶力?恐怕適得其反

來源 | 晶報APP‍‍

【來源:晶報APP】

分類: 美食
時間: 2021-12-18

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