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夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

親愛的朋友們大家好,今天我又來給大家分享美食了,分享一道我全家都愛喝的湯,而且多喝這道湯還能美容減肥,並且也是低脂低卡的,暖心暖胃,喜歡喝的朋友可以跟著我一起來做一下,保準讓你喝一次都想著第二次呢!

夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

今天我給大家分享一道山藥丸子玉米湯,這一道湯可以說是暖胃又暖宮,滋補美味非常的解饞,愛吃的朋友跟著我動手做起來吧!喜歡吃的朋友跟著我動手做起來吧,首先我們準備一根玉米切塊備用,之後切適量的山藥塊,胡蘿蔔切塊備用!

夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

之後準備適量的豬肉末,放入一個碗中,給它加入適量的料酒,一勺生抽,一勺老抽,少許的蔥末,適量的料酒和胡椒粉,攪拌均勻,攪拌上勁兒,給它醃製十分鐘左右!

夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

之後我們燒水,鍋中放入玉米塊,山藥塊,胡蘿蔔塊,加入適量的水沒過食材,水開之後煮5分鐘左右,轉小火煮半個小時,放入肉丸煮10分鐘左右,加入適量的鹽,撒上小蔥花就可以出鍋了呢!

夏天多喝這碗湯,低脂低卡鮮嫩美味又暖身

這樣美味可口的湯就做好了,做法非常的簡單,而且湯鮮味美非常的有營養呢!

分類: 美食
時間: 2021-09-19

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