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孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

很多孕媽都對孕婦奶粉的認識存在誤區。以為缺鈣的孕媽媽才需要喝奶粉。

其實對於孕媽們來說,喝孕婦奶粉是很正常的事,並不是缺鈣人群才喝。那麼就來一起了解一下孕婦奶粉吧!

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

什麼是孕婦奶粉?

孕婦奶粉是根據孕媽媽特殊的生理需求特別配製的,即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

"孕婦奶粉"是在普通的奶粉基礎上,新增葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分。可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。可以提供孕媽媽及胎兒所需的營養素。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

隨著年齡的增長,鈣流失會逐漸加快。

懷孕期間,即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝。

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽,也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收,對寶寶的生長髮育十分有益。

什麼時候需要喝奶粉?

如果孕前就能喝孕婦奶粉,孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,為備用提供營養需求。

孕早期,7-8成的孕婦都有不同程度的孕期反應。一些孕期反應激烈的女性甚至會吃不下食物。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

但懷孕前期是胎兒吸收營養非常重要的時期。營養不足會影響胎兒的發育,長期這樣並不利於胎兒發育。

孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。

尤其是孕吐嚴重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統的負擔也較小。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

孕中期腹中寶寶的生長髮育進一步加快,所需的營養也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。

孕晚期,孕媽媽們也可以適量補充,但是由於孕晚期孕媽媽常出現水腫,所以不建議多喝。

孕婦奶粉怎麼喝?

正常情況下,孕婦奶粉每天喝兩次,早晚各一次。

過量喝造成營養過剩也並不是好事。懷孕後也可以根據自身情況進行增減。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

但孕期奶粉不可以當作正常的三餐,孕媽們還是需要在正常時間來飲食,切勿掉以輕心。寶寶營養的吸收,更多還依賴於日常孕媽的健康飲食。

由於每個人的飲食習慣不同,膳食結構也不同,所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。

怎麼選擇適合自己孕婦奶粉?

由於每個人的體質都不同,有些孕媽可能缺鐵、有些則缺鈣或者其他元素。因此每個媽媽需要補充的營養物質也有一點點差異。市面上的孕婦奶粉新增的營養物質都不相同,孕媽根據自身的檢查情況來選擇產品即可。不確定的可以諮詢醫生的意見。

孕婦奶粉是什麼?不缺鈣需要喝孕婦奶粉嗎?

以上就是關於孕婦奶粉的一些分享,希望孕媽媽們看完之後能夠有所收穫。覺得有益處不妨收藏起來,

也可以分享給你身邊有需要的朋友。想要了解更多孕期的小知識,可以關注媽咪孕育寶。

互動話題:你在孕期有沒有喝孕婦奶粉?歡迎你在底部留言,和其他孕媽媽一起交流。

文中圖片來源於網路。

END

分類: 親子
時間: 2021-09-16

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