老年人出現腿疼、腿抽筋就是因為缺鈣嗎？警惕下肢動脈硬化閉塞症

年過古稀的李女士每天晚飯後都會在小區遛遛彎。最近幾個月，她總是走著走著就開始腿疼，或者抽筋。她想著可能是由於年齡大、缺鈣的原因，便開始補鈣。但吃了鈣片一段時間卻沒有好轉，走路越來越困難了。到醫院檢查才發現，李女士腿疼、抽筋並不是因為缺鈣，而是由於“下肢動脈硬化閉塞症”引起的。

什麼是下肢動脈硬化閉塞症？

石家莊市裕華區東苑社群衛生服務中心周圍血管病專家、主任醫師王恩江表示，下肢動脈硬化閉塞症是由於動脈硬化導致血管狹窄，血流速度減慢，血流量減少，使下肢血液供應不足，在運動後出現疲乏、疼痛或者痙攣甚至行走受限，還會出現下肢面板溫度降低、疼痛，乃至發生潰瘍或壞死等症狀。

王恩江提醒，下肢動脈硬化閉塞症常常是全身性動脈硬化血管疾病在下肢動脈的表現，發病率隨著年齡增長而上升。當老年人出現動脈硬化後，腿部供血減少，血流不暢，代謝產物很難被血液帶走，這些代謝物積累到一定濃度時，會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛、“腿抽筋”，甚至行走不便等症狀。如出現這樣的症狀，一定要第一時間就醫找原因。

加重下肢動脈粥樣硬化的危險因素有哪些？

王恩江表示，老年人常見病，如高血壓、糖尿病、高脂血症等，是加重下肢動脈粥樣硬化的危險因素。另外，吸菸也是非常重要的原因。菸草中有很多有害物質會直接損傷血管內皮；吸菸還會加速動脈硬化過程。研究顯示，下肢動脈硬化閉塞症的嚴重程度和吸菸量成正比。

一般來說，“腿抽筋”最常見的原因還是缺鈣。當血液中的鈣離子濃度過低時，會造成肌肉的神經興奮性增加，促使肌肉收縮從而導致抽筋。這時，適當補鈣就可以預防腿抽筋。

但是，如果老年人有上述提到的危險因素，又經常出現腿抽筋，並且在適當補鈣之後還是有腿疼或者腿抽筋的症狀，就應該及時到醫院就診。

有時候，從腿腳的外觀上也可以看出病變，若是經常腳發涼，或者走幾百米後小腿就疼；在早上起床或晚上睡覺前可以觀察一下腳部，看看面板是否發白或者出現紫紅色，左右腳的溫度是否一致，摸摸腳背上是否有動脈搏動。如果面板顏色變化、溫度較低、搏動很弱或者消失，患下肢動脈硬化閉塞症的可能性就比較大。

據悉，為進一步建立健康促進示範區，增強社群居民健康意識，提高社群居民健康素養，倡導全民健康生活理念，石家莊市裕華區東苑社群衛生服務中心已啟動了2021年倡導健康生活主題義診宣傳巡講活動，於每週四定期開展健康宣傳，透過健康大講堂等方式向社群居民普及健康知識。

（通訊員王銘晨）