導語：現在很多人都開始注意養生，特別是在飲食方面，除了使用昂貴的高營養食品外，蔬菜和水果也是人們經常提起的養生食物。蔬菜和水果富含眾多營養物質，既能補充身體所需營養成分，同時也能改善身體症狀，對人體有非常大的好處。
生活中大部分水果對人體都是有益的，但對於有一部分人而言，有些水果不僅不會對身體產生益處，甚至還會導致不良症狀的發生，特別是對於一些腸胃不好的患者而言，平時一定要對水果有所瞭解，否則本以為的營養佳品就會變成損傷身體的有害物。
胃不好的人，4種水果要少吃
1、獼猴桃
獼猴桃是人們生活中非常喜歡使用的一種水果，獼猴桃營養價值極高，所含營養非常豐富，特別是維生素C含量驚人，所以也有“維生素C之王”的稱號。
雖然獼猴桃對常人而言非常有益處，但對於腸胃不好或患有胃病的人而言，獼猴桃中的果膠卻很容易加重負擔，並且容易引起腸胃不良症狀的發生，所以，胃病患者平時一定要減少食用獼猴桃。
2、鮮棗
鮮棗是一種季節性水果，也是一種營養價值非常高的水果。鮮棗含有豐富的維生素和膳食纖維，本身對正常人而言有很多好處，但如果是患有胃病的人食用鮮棗，就很容易影響腸胃正常運轉，從而導致胃部疼痛等症狀。並且鮮棗果皮比較脆利，在進入腸胃之後，很容易對胃黏膜產生影響，甚至引起胃部疾病的發生。
3、桃
桃是人們生活中比較喜歡使用的一種水果，同時桃的種類很多，營養也非常豐富，是適宜很多人食用的一種優質水果。桃子中除了富含各類營養物質外，其中的水分也非常多，而這也很容易導致人體產生飽腹感，可能對於減肥的人而言，有一定好處。但對於胃部不好的人而言，則會減少營養的攝入，並且桃子本身對體熱的人會有影響，所以食用桃子也要注意。
4、山楂
山楂是一種味道酸甜的水果，平時很多人都用作開胃消食的水果藥。當我們平時吃得過飽食，就會選擇食用山楂進行緩解腹脹。
雖然看起來山楂對腸胃有一定好處，但對於胃病患者而言，山楂中富含的果膠等營養物質會與胃酸進行結合，使用過多的話，很容易導致胃結石產生，甚至還會引出其它病症，所以山楂平時一定要按自己的情況食用。
對於胃病患者而言，除了上述食物需要謹慎食用外，也可以透過食用石榴來緩解症狀。石榴是一種秋冬季比較常見的水果，通常石榴具有生津止咳的療效，對於胃病或者腸胃不適等症狀引起的不良反應都有一定的緩解效果。所以對於腸胃不好的人而言，石榴不僅是美味的水果，同時也是養胃的良藥。
結語：其實對於腸胃不好或者胃病患者而言，我們除了需要注意食用水果外，也應該養成良好的生活習慣，並且針對胃病進行相關治療，只有具備一個健康的腸胃，我們才能更好地享受生活中的美食。
