導語：胃病是現如今非常常見的一種疾病，而且發病率比較高，總髮病率約佔人口的20%左右，年齡越大發病率就越高，特別是對於40歲以上的中老年人來說更是非常常見，男性要高於女性，若是不及時進行治療的話，會使胃部疾病反覆發作，極容易轉化為癌症。
胃腸類疾病一直被醫學家視為疑難之症，一旦患上胃病需要及時進行治療長期服用藥物，這樣才能夠治癒或者是控制疾病。
特別是對於一些小朋友來說，他們的腸胃功能還沒有完全發育好，若是家長在日常生活中的飲食上對他們不太注意的話，會非常容易使孩子出現積食或者是消化不良等胃部不適症狀，所以說不同年齡段的人群，其實腸胃的健康程度也是不相同的。
人在到了一定的年齡之後，腸胃的衰弱現象會逐漸加重，所以特別是對於中老年人來說，在飲食方面一定要格外留意，若是還是像年輕時那樣大吃特喝的話，不注意飲食會容易使腸胃受損更加嚴重。
許多人在日常生活當中會透過一些食物來養護胃部，有一些人說水果當中含有豐富的維生素和營養物質，適當吃一些能夠起到保護胃黏膜的效果，但是你知道哪些水果能夠起到養胃的效果嗎？
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經常打嗝、反酸，可能是胃不好的表現：
- 胃內容物出現反流的情況
- 消化不良，噁心
- 口乾，嘴唇乾燥， 口臭
- 經常反酸，打嗝
- 經常放屁，腹脹
- 胃痛，胃脹，腹瀉
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胃不好不能吃葡萄？
在入秋之後，葡萄在我們的日常生活當中非常常見，味道清香酸甜，深受男女老少的喜愛，特別是對於女性朋友們來說，平時適當吃一些葡萄能夠美容養顏，增加面板彈性，避免出現色斑的狀況。
而且平時適當吃葡萄，可以強筋健骨，補充氣血，滋養肝腎，特別適合一些小便不利和肝腎陰虛的人來吃。
葡萄雖好，但是我們大家也要注意葡萄這樣的水果耐寒性很強，也是一種寒性水果，經常吃的話很有可能會給胃部造成一定的刺激，所以對於胃不好的人來說葡萄是可以吃的，但是不要多吃。
特別是在吃之前，不要把葡萄放到冰箱裡清洗時，也一定要認真的清洗，否則葡萄皮上的農藥也有可能會給腸胃健康帶來影響。
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4種水果適當多吃，或對養護胃部有幫助
香蕉
因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑，所以可以中和胃酸減少胃的疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌和修復胃黏膜的作用。
蘋果
對胃好的水果首先推薦蘋果，蘋果微量元素多，而且含有豐富的維生素C，對胃腸是有好處的。
另外煮熟的蘋果還可以養胃止腹瀉，胃不好的不妨多吃一點。
木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
但是木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
菠蘿
菠蘿能夠幫助止渴消食，適合養胃食用。
菠蘿還有很好的健脾消食的功效，菠蘿當中有非常高的維生素C，可以保護胃黏膜。此外菠蘿的香味還可以促進食慾，有助於緩解消化不良的情況。
結語：由於很多人存在不良的生活飲食習慣，導致腸胃負擔加重，從而影響到了腸胃的正常運轉，所以在平時生活中，要養成良好的生活飲食習慣也是有助於減輕腸胃負擔，促進體內對肺排出，對於身體健康有益。
