秋涼要保暖的三個部位

秋天來了，有身體的三個部位必須要保暖，不要受涼。

第一個不能受涼的部位是腿和腳，因為我們每天要走很多路，還有那些站著工作的人，每天都要站七八個小時，腿部就會有血流不暢的問題，腳也就非常難受。著了涼，寒氣進入體內，腳就是人體的根，根有了毛病，人就會全身不舒服，腳出現問題，對我們的影響還是很大的。百病寒氣生，經常泡腳，能加快血液迴圈，去除寒氣，有利身體健康。

第二個不能受涼的位置是頸肩部，很多人都有頸椎的毛病，雖然脖子不大，但頂著我們的腦袋很大，很多由於天氣坐姿不規範，脊柱就會彎曲變形，扭曲，對頸椎也有傷害。

第三個不能受凍的部位是腹部，腹部有個穴位是神闕穴，也就是肚臍，如果受涼，五臟六腑都會不舒服，所以就不建議穿露臍裝。